La méthode et l'efficacité de la bouillie d'igname

De nombreuses personnes ont mangé de la bouillie d'igname dans leur vie quotidienne et savent également que la bouillie d'igname est une bouillie aux bienfaits exceptionnels pour la santé, mais connaissez-vous la méthode et l'effet de la bouillie d'igname ? En fait, il existe de nombreuses façons différentes de cuisiner la bouillie d'igname, et les effets de la bouillie d'igname préparée par différentes méthodes sont également différents. Si vous souhaitez connaître en détail la méthode et l'effet de la bouillie d'igname, vous pouvez vous référer à l'introduction professionnelle de l'éditeur.

La méthode et l'efficacité de la bouillie d'igname

1. Préparation et efficacité de la bouillie d'igname, de châtaigne et de lotus jujube

La bouillie d'igname, de châtaigne, de lotus et de jujube est préparée avec 100 grammes d'igname, 50 grammes de châtaigne, 50 grammes de graines de lotus, 50 grammes de jujube et 100 grammes de riz. Tous les ingrédients doivent être nettoyés avant la cuisson et cuits avec le riz. On peut le consommer après cuisson. Il peut jouer un rôle important dans la nutrition des reins et de la rate. Il convient particulièrement aux femmes qui souffrent de maux de dos après l'accouchement.

2. La méthode et l'efficacité de la bouillie d'igname et de mouton

La bouillie d'igname et de mouton est également une sorte de bouillie qui préserve la santé. Elle nécessite 50 grammes d'igname, 100 grammes de mouton maigre et 100 grammes de riz. Lors de sa préparation, vous pouvez faire cuire le mouton maigre et l'igname crue ensemble. Une fois qu'ils sont tendres, ajoutez le riz lavé et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent gluants. Lorsque la bouillie est molle et gluante, vous pouvez éteindre le feu, la laisser refroidir, la sortir et la manger. Ce type de bouillie d'igname et de mouton a pour effet important de revigorer le qi et de combler les carences, et il a un bon effet pour soulager les douleurs abdominales chez les femmes.

3. Préparation et efficacité de la bouillie de lentilles et d'ignames

La bouillie de lentilles et d'ignames est une bouillie courante parmi les bouillies d'ignames. Cette bouillie peut nourrir le qi et le yin, nourrir la rate et les reins et a un bon effet thérapeutique sur la leucorrhée anormale chez les femmes. Lors de la cuisson, il faut 100 grammes d'ignames, 50 grammes de lentilles blanches, 100 grammes de riz gluant et 20 grammes de sucre de roche. Coupez la peau de l'igname en dés, lavez les lentilles blanches et mettez-les dans la casserole avec le riz gluant et faites-les cuire. Ajoutez du sucre candi après la cuisson.