L'efficacité et la fonction du riz Yin et comment le consommer

Lorsque les gens voient le nom Yinmi, ils peuvent se sentir étrangers à ce nom. En fait, il s'agit du riz que nous mangeons habituellement, également appelé riz japonica ou riz dur. C'est une culture alimentaire indispensable à la vie humaine. Le riz Yin a une texture douce et lisse, est riche en nutriments et a un goût alléchant. Il peut compléter la nutrition du corps humain et également maintenir la santé. Vous trouverez ci-dessous une introduction détaillée à ses effets et à ses méthodes d'utilisation, vous pouvez vous concentrer dessus.

L'efficacité et la fonction du riz Yin

1. Améliorer la résistance du corps aux maladies

Le riz Yin est un ingrédient à base de riz ayant une valeur nutritionnelle extrêmement élevée. Les gens peuvent absorber des protéines et des graisses végétales riches, ainsi qu'une variété de vitamines et d'acides aminés lorsqu'ils le mangent. Ces substances peuvent non seulement accélérer le métabolisme du corps, mais aussi augmenter l'activité de diverses cellules tissulaires du corps et accélérer la régénération des cellules immunitaires. Une consommation régulière peut favoriser la circulation sanguine et améliorer la résistance du corps aux maladies.

2. Renforce la rate et l'estomac

Le riz Yin est un ingrédient alimentaire sain au goût sucré et à la nature neutre. Il peut pénétrer dans les méridiens de la rate et de l'estomac. Il peut être utilisé pour cuire de la bouillie puis consommé. Il peut neutraliser l'acide gastrique et réduire les dommages causés par les substances acides à la muqueuse gastrique humaine. Il a un effet soulageant et régulateur significatif sur les douleurs d'estomac et la gastrite humaines, et peut également prévenir l'apparition de dysharmonies de la rate et de l'estomac chez l'homme. La couche de son de riz du riz Yin contient également une grande quantité de fibres brutes. Après avoir consommé cet aliment, les gens peuvent rapidement absorber et utiliser ces fibres brutes, ce qui peut favoriser la motilité gastro-intestinale et accélérer l'excrétion des selles.

Comment manger du riz Yin

1. Faire cuire la bouillie

La façon la plus courante de manger du riz yin est de le faire cuire en bouillie. Lorsque les gens l'utilisent pour faire cuire de la bouillie, ils peuvent le laver directement avec de l'eau propre, le mettre dans une casserole, ajouter la quantité appropriée d'eau propre et le faire cuire jusqu'à ce qu'il devienne de la bouillie. Ils peuvent également le combiner avec du millet, de la patate douce, de la citrouille et d'autres ingrédients de la bouillie pour faire cuire de la bouillie. Cela rendra la bouillie cuite plus équilibrée sur le plan nutritionnel et plus appétissante.

2. Riz cuit à la vapeur

Le riz Yin peut également être utilisé pour cuire le riz à la vapeur. Cette façon de le consommer est plus courante dans le sud de la Chine, où le riz à la vapeur est l'aliment de base de la population. Après avoir lavé le riz, les gens le mettent dans le cuiseur à riz, ajoutent une petite quantité d'eau et laissent le cuiseur à riz fonctionner. Une fois le travail terminé, le riz à l'intérieur sera cuit à la vapeur. Vous pouvez ensuite le manger avec vos plats préférés pour répondre aux besoins métaboliques normaux du corps en matière de nutrition et d'énergie.