Comment faire du porridge aux pommes ? Les tabous du porridge aux pommes

La bouillie de pommes est la bouillie maison la plus populaire au monde. Elle peut embellir la peau, nettoyer les intestins, détoxifier et prévenir les trois effets secondaires. La bouillie de pommes n'est pas seulement très bénéfique pour la santé, elle a également bon goût et est facilement digérée et absorbée par le corps humain. Cependant, il existe de nombreuses façons différentes de la cuisiner au quotidien. Aujourd'hui, je vais vous faire découvrir ces connaissances et vous dire également quels sont les tabous lorsque l'on mange de la bouillie de pommes.

Comment faire de la bouillie de pommes

1. Méthode 1

Pour préparer la bouillie de pommes à la maison, vous devez préparer une pomme, 30 grammes de raisins secs, quatre ou cinq morceaux de sucre candi et 50 grammes de millet. Lavez le millet préparé à l'eau claire et mettez-le dans la marmite à bouillie. Lavez également les raisins secs à l'eau claire. Pelez la pomme, retirez le trognon, coupez-la en petits cubes et mettez-la dans la marmite. Ajoutez la quantité appropriée d'eau propre et faites-la cuire avec le millet. Après ébullition, continuez à cuire à feu doux pendant une demi-heure. Ajoutez ensuite les raisins secs lavés et le sucre candi dans la marmite et continuez à cuire pendant dix minutes. La bouillie de pommes dans la marmite sera prête.

2. Méthode 2

Lors de la préparation de la bouillie de pommes, vous pouvez également ajouter la quantité appropriée de noix en fonction de vos besoins. Les cerneaux de noix et les graines de sésame noires sont les ingrédients les plus idéaux pour la préparation de la bouillie de pommes. Pour la préparer, vous devez préparer une pomme, la laver, couper sa chair en petits cubes, préparer une quantité appropriée de riz, la laver soigneusement, puis mettre les deux dans la casserole ensemble, ajouter la quantité appropriée d'eau et faire bouillir, mettre quelques morceaux de sucre candi, continuer à cuire pendant environ une demi-heure, puis mettre les noix hachées préparées dans la casserole et cuire pendant quelques minutes.

3. Méthode 3

Il n'existe pas de recette fixe pour la préparation de la bouillie de pommes. Vous pouvez combiner différents ingrédients selon vos besoins. Les ingrédients courants de la vie quotidienne, tels que le lys, le longane, les graines de lotus, etc., peuvent être cuits ensemble dans la bouillie de pommes. Lors de la préparation, vous pouvez faire tremper le lys, les graines de lotus et les autres ingrédients préparés dans de l'eau propre pendant quelques heures à l'avance. Pour le longane, vous devez retirer la coque et retirer la chair de longane à l'intérieur. Après avoir lavé les pommes, coupez la peau en petits dés. Mettez tous les ingrédients ensemble dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée de riz et de sucre de roche, ajoutez de l'eau propre et faites cuire ensemble. Lorsque la bouillie dans la casserole est molle, collante et épaisse, vous pouvez éteindre le feu. Après avoir mijoté pendant dix minutes, sortez-la et mangez-la. Le goût est particulièrement bon.

Les tabous de la bouillie de pommes

La bouillie de pommes est un aliment sain, nutritif et délicieux. Elle présente de nombreux avantages pour le corps humain et n'a aucun effet secondaire évident. Cependant, la plupart des bouillies de pommes sont additionnées d'une quantité appropriée de sucre blanc ou de sucre candi lors de la cuisson, ce qui donne à la bouillie de pommes cuite un goût plus sucré. Par conséquent, les personnes souffrant d'hyperglycémie et de diabète ne sont pas aptes à manger ce type de bouillie. C'est son tabou alimentaire le plus important.