Recette de banane farcie au melon amer et valeur nutritionnelle

Le melon amer farci à la banane est mon plat préféré, il est très délicieux. Vous pouvez essayer de le préparer quand vous n'avez rien à faire.

Ingrédients pour la banane farcie au melon amer :

2 bananes, 2 courges amères

Assaisonnement pour bananes farcies au melon amer :

Chéri

[Valeur nutritionnelle du melon amer farci à la banane]

Melon amer : Le melon amer a un goût amer et est de nature froide. Il a pour effet de soulager la chaleur et d'éliminer les toxines, de renforcer l'estomac, d'éliminer la mauvaise chaleur, d'améliorer l'audition et la vue, d'hydrater la peau, de renforcer le corps, de rendre les gens énergiques et de prévenir le vieillissement. De plus, le melon amer peut également réduire la glycémie.

Banane : La banane est sucrée et froide par nature. Elle a pour effet de dissiper la chaleur et d'humidifier les intestins, de favoriser la motilité gastro-intestinale et de traiter la constipation.

Melon amer farci aux bananes :

1. Lavez la courge amère.

2. Coupez les deux extrémités.

3. Préparez une paire de baguettes.

4. Utilisez des baguettes pour pénétrer la pulpe de la courge amère et nettoyez-la.

5. Pelez la banane en un tiers.

6. Blanchir la courge amère dans de l’eau chaude.

7. Farcissez la banane dans la courge amère.

8. Enveloppez-le dans une peau de banane au moment de le farcir.

9. Coupez la courge amère farcie en tranches, saupoudrez-la d’une cuillerée de miel et c’est prêt.

Vous pouvez le mettre au réfrigérateur pendant une demi-heure avant de le manger, ce qui peut rendre le melon amer et la banane frais et rafraîchissants.

Daqiao Chicken Essence partage trois points clés pour réussir :

1. Lorsque vous choisissez du melon amer, choisissez-en un plus gros et plus gras.

2. Blanchissez la courge amère dans de l'eau chaude et elle deviendra molle, ce qui facilitera la farce de la banane dans le plat.

3. Pelez la banane au tiers de sa taille d'origine pour éviter qu'elle ne se casse lorsque vous la fourrez dans la courge amère.