Comment préparer une bouillie d'été nourrissante pour la rate et l'estomac

L’été est la période de l’année où la température est la plus élevée. Par temps chaud, de nombreuses personnes ressentent des symptômes de perte d’appétit et d’indigestion. À cette époque, les gens veulent boire de la bouillie qui peut renforcer la rate et nourrir l’estomac, mais ils ne savent pas comment préparer une bouillie qui peut renforcer la rate et nourrir l’estomac en été. En fait, il existe de nombreuses façons de préparer du porridge qui peut renforcer la rate et nourrir l'estomac en été. L'éditeur vous en présentera quelques-uns plus tard, afin que chacun puisse facilement préparer du porridge qui peut renforcer la rate et nourrir l'estomac en été.

Comment préparer une bouillie d'été nourrissante pour la rate et l'estomac

Bouillie de riz à l'ail

1. La bouillie d'ail et de riz gluant est la bouillie la plus appropriée pour renforcer la rate et nourrir l'estomac en été. Les principaux ingrédients de cette bouillie sont 100 grammes d'ail et 100 grammes de riz gluant.

2. Retirez au préalable la peau de l'ail, mettez-le dans une casserole, ajoutez de l'eau et faites cuire.

3. Retirez l'ail cuit et mettez le riz gluant lavé dans l'eau utilisée pour cuire l'ail. Portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux. La bouillie sera prête dans environ une heure et pourra être sortie et mangée.

Buvez de la bouillie de lait de soja pour renforcer la rate et l'estomac en été

1. La méthode de préparation de la bouillie de lait de soja est très simple. Il vous suffit de préparer 50 grammes de soja, 50 grammes de riz gluant et une quantité appropriée de sucre blanc.

2. Lavez les graines de soja et mettez-les dans un appareil à lait de soja pour faire du lait de soja. Ensuite, sortez-les, lavez le riz japonica et mettez-les dans le lait de soja pour les faire cuire ensemble.

3. Une fois que le riz japonica est devenu mou et gluant, ajoutez le sucre blanc préparé dans la bouillie et mélangez bien. Couvrez la casserole et laissez cuire pendant trois à cinq minutes. Éteignez ensuite le feu et sortez pour manger.