Champignons noirs sautés au luffa

Le luffa est un fruit-légume délicieux. Voyons maintenant comment on prépare le luffa et les champignons noirs frits. Ce type de sauté a un goût particulièrement délicieux.

Champignons noirs sautés au luffa

1. L'efficacité du luffa frit aux champignons noirs

Le luffa contient de la vitamine B, qui peut prévenir le vieillissement cutané. Il contient également de la vitamine C, qui a un bon effet blanchissant. Le luffa peut protéger la peau et éliminer les taches du visage, rendant la peau plus blanche et plus tendre. C'est un très bon légume de beauté. Le champignon noir est un aliment pour champignons à haute valeur nutritionnelle et à forte teneur en fer.

2. Ingrédients pour le luffa frit et les champignons noirs

100 g de champignons noirs, 1 luffa, un œuf et des quantités appropriées de poivron rouge et d'ail émincé.

3. Comment faire cuire du luffa frit avec des champignons noirs

1) Faites d'abord tremper le champignon noir, puis lavez-le. Pelez le luffa, lavez-le, puis coupez-le en morceaux pour une utilisation ultérieure. Écrasez les œufs et ajoutez-les aux ingrédients. Coupez ensuite le poivron rouge en petits morceaux et préparez l'hibiscus pour une utilisation ultérieure. Chauffez à nouveau la poêle, versez l'huile, puis mettez le liquide d'œuf et faites-le frire, puis versez-le et réservez.

2) Faites chauffer l’huile dans une poêle, faites revenir l’ail émincé, puis faites revenir les champignons noirs. Ajoutez ensuite le luffa et le poivron rouge et faites revenir les assaisonnements. Pour améliorer le goût du luffa et des champignons noirs sautés, ajoutez un peu d'amidon. Lorsqu'il est presque temps de servir, versez les œufs au plat et mélangez bien, puis ajoutez les assaisonnements.