Quelles sont les valeurs nutritionnelles des raisins secs ?

Les raisins secs sont obtenus en séchant des raisins. Ce sont des fruits secs très délicieux. Découvrons maintenant les propriétés nutritionnelles des raisins secs.

Valeur nutritive des raisins secs

2. Composants nutritionnels des raisins secs : La teneur en potassium des raisins secs est la meilleure, les autres sont le phosphore et les glucides, suivis par les oligo-éléments tels que le calcium, le magnésium, le sodium, le fer et le sélénium. Il contient également une grande quantité de vitamine C, de protéines, de vitamine B1, d'acide folique et d'autres ingrédients.

3. Valeur nutritionnelle des raisins secs 1) Les raisins secs contiennent beaucoup de fer et de calcium, ils sont donc un tonique particulièrement adapté aux enfants, aux femmes et aux personnes anémiques. Ils peuvent reconstituer le sang et le qi, réchauffer les reins et peuvent être utilisés pour traiter l'anémie et la thrombocytopénie.

2) En même temps, les raisins secs contiennent une grande quantité de glucose, qui est une bonne substance nutritionnelle pour le myocarde et est très utile pour la récupération des patients atteints de maladie coronarienne.

3) Les raisins secs contiennent également une variété de minéraux, de vitamines, d’acides aminés et d’autres substances, qui peuvent être très bénéfiques pour les personnes souffrant de neurasthénie et de fatigue excessive. Il peut être utilisé pour prévenir les symptômes de l’hypoglycémie tels que les étourdissements, les palpitations et la fatigue.