Ingrédients et étapes pour réaliser des épinards aux noix maison

Ingrédients et étapes pour réaliser des épinards aux noix maison

L'épinard est le légume vert le plus courant et le plus répandu dans la vie, mais il existe de nombreuses façons différentes de le manger. On peut le faire sauter ou le transformer en soupe. Aujourd'hui, en tant que gourmande, je vais partager avec vous une façon simple de cuisiner les épinards, appelée épinards aux noix. Les épinards aux noix faits maison ont un goût tentant après la cuisson, et la combinaison de couleurs est également raisonnable, ce qui augmentera l'appétit des gens. Vous trouverez ci-dessous la méthode spécifique pour préparer des épinards aux noix faits maison. Les amis qui aiment manger des épinards peuvent l'apprendre avec soin.

Comment faire des épinards maison aux noix

Préparation maison d'épinards aux noix

Pour préparer des épinards aux noix faits maison, en plus de préparer 500 grammes d'épinards frais, vous devez également préparer une variété de noix, telles que des cacahuètes, des noix de cajou et des amandes, etc., en quantités appropriées. De plus, préparez quelques gousses d'ail, une petite quantité de sel et une quantité appropriée d'huile de cuisson et d'huile de piment.

Étapes spécifiques pour les épinards aux noix faits maison

1. Choisissez les épinards préparés, mettez de l'eau dans la casserole et portez-la à ébullition, puis blanchissez-les dans la casserole. Une fois que les épinards ont changé de couleur, sortez-les et rincez-les à l'eau froide, puis coupez-les en tronçons et mettez-les dans un bol pour une utilisation ultérieure.

2. Versez l'huile dans la casserole, puis ajoutez les cacahuètes et faites revenir. N'oubliez pas de chauffer à feu moyen ou doux jusqu'à ce que les cacahuètes soient parfumées. Sortez-les et laissez-les refroidir, puis mettez-les dans le bol avec les épinards.

3. Remettez les noix de cajou dans la poêle avec de l'huile froide et faites-les frire. Après la friture, laissez-les refroidir et mettez-les dans les épinards. Ajoutez ensuite les amandes cuites préparées et mélangez bien.

4. Écrasez l'ail pour obtenir une pâte d'ail et ajoutez-la aux épinards. Ajoutez ensuite l'huile de piment et une quantité appropriée de sel et mélangez bien. Vous pouvez ensuite le sortir et le mettre dans une assiette. Les épinards aux noix faits maison peuvent être servis à table pour que les gens puissent les manger.

<<:  Les effets beauté et les fonctions du vinaigre

>>:  Ingrédients et étapes pour la salade froide d'épinards aux noix

Recommander des articles

Comment faire des haricots rouges

Le haricot rouge est un ingrédient à base de hari...

Comment faire mûrir les mangues vertes

La mangue est un fruit tropical. Pour conserver l...

Effets médicinaux des champignons de paille

Les champignons de paille ne sont pas seulement c...

Qu'est-ce que le wasabi ? Quels sont les bienfaits et les méthodes du wasabi ?

Avez-vous entendu parler du wasabi ? Savez-vous c...

Quelles sont les valeurs médicinales des feuilles de fer à cheval ?

La feuille de sabot de cheval est la feuille de l...

La valeur nutritionnelle de l'ail Laba et la valeur médicinale de l'ail Laba

L'ail Laba est une spécialité culinaire du no...

Tutoriel sur la recette du riz frit aux fruits du dragon

Je ne sais pas si vous avez déjà mangé du riz fri...

Comment éplucher des noix séchées ? Méthode et techniques d'épluchage des noix

Les noix peuvent améliorer la fonction cérébrale,...

Effets et effets secondaires de Guizhou Rosa roxburghii

L'argousier du Guizhou est un fruit sauvage o...