Quels aliments sont les meilleurs pour reconstituer le qi et le sang ?

Le réapprovisionnement en Qi et en sang est un élément très important des soins de santé. Une fois le Qi et le sang réapprovisionnés, le corps peut fonctionner normalement. Alors, quelle est la meilleure façon de reconstituer le qi et le sang ? Voici quelques aliments qui conviennent pour reconstituer le qi et le sang.

Quelle est la meilleure façon de reconstituer le qi et le sang ?

1. Qui a besoin de reconstituer le qi et le sang ?

Seules les personnes qui ont un Qi et un sang insuffisants doivent les réapprovisionner. Pour les personnes qui ont un Qi et un sang abondants, le réapprovisionnement en Qi et en sang conduira plutôt à un faux feu. Les personnes dont le Qi et le sang sont insuffisants ont souvent un visage pâle, des lèvres pâles et une peau terne. Les cheveux sont secs et les yeux sont ternes. En hiver, il est plus probable d’avoir les mains et les pieds froids et des engelures. Chez les femmes, le Qi et le sang sont plus susceptibles d’être épuisés, ce qui provoque des problèmes tels qu’un visage pâle et des menstruations irrégulières.

2. Manger de la gélatine de peau d'âne est le meilleur moyen de reconstituer le qi et le sang

Le premier choix pour reconstituer le qi et le sang est la gélatine de peau d’âne. Dans l'Antiquité, il existait une tradition de manger de la gélatine de peau d'âne pour se nourrir, et c'est un bon ingrédient pour maintenir la jeunesse. De nos jours, la consommation de gélatine de peau d'âne est devenue très courante. Tout le monde peut nourrir son Qi et son sang et rester jeune en mangeant de la gélatine de peau d'âne.

3. Manger des œufs est le meilleur moyen de reconstituer le qi et le sang

Les œufs sont des aliments légèrement froids qui peuvent reconstituer le qi et détoxifier, et ont un très bon effet sur la beauté et les soins de la peau. Les œufs peuvent retarder le vieillissement, hydrater la peau et, surtout, ils sont riches en protéines et en vitamines, mais faibles en calories. Ils constituent un complément alimentaire idéal pour de nombreuses femmes sans avoir à se soucier de l'obésité.

4. Manger du longane est le meilleur moyen de reconstituer le qi et le sang

Le longane est de nature douce et sucrée, et peut réguler la rate et l'estomac et nourrir le qi et le sang. Les protéines, les vitamines et les autres substances contenues dans le longane peuvent améliorer le problème du manque de qi et de sang.