Les bienfaits de manger des pommes

La pomme est un fruit universellement reconnu comme étant bon pour la santé, qui convient aux jeunes comme aux moins jeunes. Elle symbolise la chance et la paix. Manger plus de pommes peut vous rendre en bonne santé et belle.

La résistance d'Apple

6. Selon les recherches, 70 % des maladies surviennent chez les personnes de constitution acide, et les pommes sont des aliments alcalins. Manger des pommes peut rapidement neutraliser les excès de substances acides dans le corps (y compris les acides produits par l'exercice et les métabolites acides produits dans le corps par les aliments acides tels que le poisson, la viande et les œufs), améliorant ainsi la force physique et la résistance aux maladies.

Méthode de stockage

Vous pouvez trouver une boîte en bois ou en carton légère, propre, sans odeur et sans parasites, envelopper les pommes sélectionnées dans du papier et les empiler soigneusement dans la boîte. Pour éviter que les pommes ne soient frottées par la caisse à fruits, il faut placer du papier ou de la paille au fond et autour de la caisse. Les pommes doivent être enveloppées dans du papier blanc doux et fin, dont la taille doit être suffisante pour couvrir les pommes. Les caisses en bois rectangulaires ordinaires sont généralement empilées en lignes droites et diagonales, tandis que les tonneaux, les cuves et les paniers sont principalement empilés en cercles concentriques. Les pommes doivent être empilées avec leurs tiges et leur calice face à face pour éviter d'être percées. Les pommes rondes telles que la banane verte, l'étoile rouge et la rubis rouge doivent être placées horizontalement, tandis que les pommes Guoguang plates doivent être placées verticalement. Vous pouvez mettre des chiffons ou de l'herbe entre les pommes pour éviter qu'elles ne roulent dans la boîte. Enfin, placez les boîtes emballées dans un endroit à une température de 0℃ ~ 1℃ .

Précautions alimentaires

1. Les pommes conviennent particulièrement aux personnes souffrant de gastrite chronique, d'indigestion, de stagnation du qi, de constipation, de diarrhée chronique, de colite névrotique, d'hypertension, d'hyperlipidémie et d'obésité, aux patients atteints de cancer, d'anémie et de carence en vitamines. Les futures mamans peuvent réduire les réactions liées à la grossesse en mangeant une pomme chaque jour.

2. Les patients souffrant de néphrite et de diabète ne doivent pas manger trop de pommes.

3. Les pommes ne doivent pas être consommées avec des fruits de mer, sinon cela provoquera de la constipation.

Nourriture

Tranches de porc aux pommes et au curry

Ingrédients : 750 grammes de cuisse de porc, 50 grammes de raisins secs, 150 grammes de pommes , 50 grammes d'oignons , 40 grammes de farine, 500 grammes de bouillon de poulet, 75 grammes de saindoux , 5 grammes de sel , 15 grammes de poudre de curry , 25 grammes de gingembre , 25 grammes d'ail et un peu de poivre.

Préparation : Lavez et coupez le porc en rondelles, saupoudrez de sel et de poivre, mélangez bien et laissez mariner quelques instants ; lavez et hachez l'oignon, le gingembre et l'ail ; épluchez et épépinez les pommes et coupez-les en petits morceaux ; lavez les raisins secs et réservez. Chauffez la poêle et ajoutez 25 grammes de saindoux. Une fois fondu, ajoutez le gingembre, l'ail et 30 grammes d'oignon et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient jaunes. Ajoutez la farine et faites revenir jusqu'à ce qu'elle soit parfumée. Ajoutez la poudre de curry et faites revenir jusqu'à ce qu'elle soit parfumée. Versez le bouillon de poulet et remuez pour faire une sauce à utiliser ultérieurement. Chauffer la poêle et ajouter 50 grammes de saindoux. Une fois qu'il a fondu, ajouter les tranches de porc et faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Verser l'assaisonnement et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes. Ajouter les pommes, les raisins secs et 20 grammes d'oignons hachés, bien mélanger et laisser mijoter encore 20 minutes. Ajouter du sel fin pour ajuster le goût. Servir avec du riz en entrée.

Ragoût de poisson aux pommes

Ingrédients : 2 pommes , 100 grammes de carpe herbivore, 150 grammes de viande maigre, 10 grammes de dattes rouges , 10 grammes de gingembre , 8 grammes de sel , 2 grammes de MSG , un peu de poivre et 2 grammes de vin de Shaoxing.

pratique:

1. Épépinez, épluchez et coupez les pommes en morceaux, puis faites-les tremper dans de l'eau propre. Tuez la carpe herbivore, nettoyez-la et coupez-la en morceaux. Coupez la chair maigre en grosses tranches. Faites tremper et lavez les dattes rouges, épluchez et coupez le gingembre en rondelles.

2. Faites chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez les tranches de gingembre et les morceaux de poisson, faites frire à feu doux jusqu'à ce que les deux côtés soient légèrement jaunes, versez le vin de Shaoxing, ajoutez les tranches de viande maigre, les dattes rouges, ajoutez la soupe claire et laissez mijoter à feu moyen.

3. Lorsque la soupe devient légèrement blanche, ajoutez les tranches de pomme, le sel, le glutamate monosodique et le poivre et laissez mijoter encore 20 minutes avant de servir.

Efficacité : Nourrit le cœur et le qi, nourrit les reins et le foie, et a un effet significatif sur l'amélioration des cernes causés par une insuffisance rénale, une faiblesse physique ou un manque de sommeil.

Conseils de musculation

Méthode minceur au lait de pomme

La méthode d'amincissement du ventre à base de pommes et de lait ne nécessite que deux jours à chaque fois. Le troisième ou le quatrième jour, vous pouvez reprendre votre régime alimentaire normal, puis recommencer pendant deux jours supplémentaires.

Jour 1 : 1 kg de pommes (cinq ou six, pas plus de sept). Ce jour-là, vous ne pouvez manger que des pommes, ne pas boire d'eau, ne pas boire de yaourt et ne rien manger d'autre. Lavez les pommes avant de les manger et mangez-les en petites bouchées.

Le lendemain : 1000 ml de yaourt ou de lait écrémé, divisés en six portions égales, boire une portion à chaque fois. Buvez uniquement du lait tout au long de la journée et ne mangez rien d'autre. Buvez du lait à la place de l'eau lorsque vous avez soif. (Vous pouvez également boire du lait et du yaourt en même temps, mais faites attention à la quantité.)

Recettes de beauté à base de pomme et de poire

Mettez les pommes et les poires dans le presse-agrumes, trempez le coton dans le jus, étalez la surface dégraissée sur votre visage (mettez une serviette sous votre tête pour récupérer le jus qui coule), après dix minutes, rincez à l'eau claire et appliquez une fine couche de crème hydratante. Faites-le 2 à 3 fois par semaine, il est efficace pour blanchir et hydrater la peau.

Remèdes pour guérir les maladies

Pour traiter la diarrhée chez les enfants : prendre plusieurs pommes. Lavez les pommes à l’eau bouillante, épluchez-les, faites-les cuire à la vapeur, écrasez-les jusqu’à obtenir une pâte et réservez. Lors de la prise, prendre environ 100 grammes 4 fois par jour . Pour les nourrissons de moins d'un an, prendre environ 50 grammes à chaque fois. Prendre 3 à 4 fois par jour. Ne pas manger d'autres aliments à ce moment. Une fois les symptômes améliorés, vous pouvez réduire la consommation de compote de pommes et augmenter la quantité de fromage de vache en conséquence.

Liens de connaissances

Adam et Eve mangent le fruit défendu

Selon le livre de la Genèse, Adam et Ève étaient les premiers humains et ils vivaient une vie paradisiaque dans le jardin d’Éden. Mais Dieu leur a donné une interdiction : en aucun cas ils ne pouvaient cueillir des pommes des deux arbres du jardin pour les manger, sinon ils seraient punis par Dieu. Mais il y a un serpent venimeux caché dans le jardin, qui serait l'incarnation de Satan. Il avait un cœur mauvais, alors il dit à Ève que l'un des deux arbres s'appelait l'Arbre de la Sagesse, et que manger son fruit pouvait rendre aussi sage que Dieu ; l'autre s'appelait l'Arbre de Vie, et que manger son fruit pouvait faire vivre éternellement comme Dieu. On dit que le serpent parlait arabe (la langue la plus persuasive du monde), et que la couleur de la pomme était en effet brillante et attrayante, alors la femme n'y a pas beaucoup réfléchi et a cueilli une pomme de l'arbre de la sagesse pour la manger. Parce que le couple avait une bonne relation, ils ont donné la partie restante à Adam. Après avoir mangé la pomme, les deux hommes ont acquis la sagesse de Dieu. Mais parce qu’ils ont violé les commandements de Dieu, ils ont été expulsés du jardin d’Eden et ont erré à travers le monde depuis lors.