Puis-je manger des poireaux pendant mes règles ? Puis-je manger des poireaux pendant mes règles ?

Les règles sont la manifestation physiologique la plus importante de la femme, elles se produisent une fois par mois. Lorsque cette période menstruelle arrive, le corps de nombreuses femmes subit des changements différents et a des besoins alimentaires particuliers. Alors, peut-on manger des plats courants comme les poireaux pendant les règles ? Si cela vous intéresse, venez avec moi découvrir si vous pouvez manger des poireaux pendant les règles.

Puis-je manger des poireaux pendant mes règles ? Puis-je manger des poireaux pendant mes règles ?

1. Vous pouvez manger des poireaux pendant les règles

Les femmes peuvent manger des poireaux pendant leurs règles, mais les poireaux auront un certain impact sur la quantité de menstruations et augmenteront la quantité de menstruations. Par conséquent, les femmes qui ont déjà un flux menstruel abondant doivent éviter de manger des poireaux pendant leurs règles pour éviter de provoquer un inconfort physique.

2. Manger des poireaux pendant les règles peut soulager la douleur

De nombreuses femmes souffrent de distension abdominale et de douleurs pendant les règles. À ce moment-là, manger des poireaux peut atténuer ou éliminer ces symptômes. Comme les poireaux sont de nature chaude, ils ont pour effet de soulager la douleur et de favoriser la circulation sanguine. Ils ont un bon effet régulateur sur les troubles menstruels des femmes, les douleurs abdominales pendant les règles, le rhume utérin et la dysménorrhée.

3. Manger des poireaux pendant les règles peut nourrir le foie

En médecine traditionnelle chinoise, on pense que pendant la période menstruelle, la fonction hépatique s'affaiblit, ce qui est une période à forte incidence de maladies gynécologiques. Des aliments comme le poireau peuvent nourrir le foie, compenser les carences hépatiques, améliorer la fonction hépatique et ainsi réduire l'apparition de certaines maladies gynécologiques. Bien qu'il soit bon de manger des poireaux pendant les règles, il faut veiller à ne pas en manger trop. Les personnes souffrant de rate et d'estomac faibles, de diarrhée et de selles molles ne doivent pas manger de poireaux, sinon ces symptômes indésirables s'aggraveront.