L'efficacité et la méthode de la soupe à l'orge et aux haricots rouges

La soupe à l'orge et aux haricots rouges est une soupe saine à base d'orge et de haricots rouges comme ingrédients principaux. De nombreuses personnes aiment la boire, surtout en été. Cependant, certaines personnes qui ne cuisinent pas ne savent souvent pas comment préparer la soupe à l'orge et aux haricots rouges, ni quels sont les avantages de la consommation de cette soupe. Elles passent à côté de nombreuses bonnes occasions de rester en bonne santé avec la soupe à l'orge et aux haricots rouges. Je décrirai plus tard en détail les effets et les méthodes de préparation de la soupe à l'orge et aux haricots rouges. Les amis qui aiment prendre soin de leur santé peuvent essayer d'en préparer à la maison après l'avoir lu.

L'efficacité et la méthode de la soupe à l'orge et aux haricots rouges

1. L’efficacité de la soupe à l’orge et aux haricots rouges

Les effets les plus importants de la soupe d'orge et de haricots rouges sont la diurèse, la réduction des gonflements et l'élimination de l'humidité. Après l'avoir bue, les gens peuvent éliminer l'humidité du corps et accélérer l'excrétion d'eau. Elle a un effet apaisant très évident sur les symptômes indésirables tels que l'obésité, le pied d'athlète et l'œdème corporel causé par une humidité excessive. De plus, la soupe d'orge et de haricots rouges peut également embellir et retarder le vieillissement. Elle contient une variété de vitamines et certains antioxydants naturels, qui peuvent nourrir la peau après avoir été absorbés par le corps humain et inhiber la formation de rides et de pigmentation.

2. Ingrédients pour préparer la soupe à l'orge et aux haricots rouges

Lors de la préparation d'une soupe à l'orge et aux haricots rouges, il faut les préparer dans un rapport de deux pour un. La dose pour une personne doit être de 50 grammes d'orge et de 25 grammes de haricots rouges. De plus, des haricots noirs, des dattes rouges, du soja et d'autres ingrédients peuvent être ajoutés ensemble. Les effets de la soupe à l'orge et aux haricots rouges cuisinée avec différents ingrédients seront également différents.

3. Étapes de préparation de la soupe à l'orge et aux haricots rouges

Faites tremper les graines de coix et les haricots rouges préparés dans de l'eau propre pendant environ une demi-heure, sortez-les et lavez-les, puis mettez-les ensemble dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau propre, allumez le feu et faites cuire. Après avoir fait bouillir à feu vif, baissez le feu et laissez mijoter lentement. Cela prend environ une heure, et les haricots rouges et les graines de coix deviendront mous et gluants. Éteignez le feu et laissez mijoter pendant un moment, puis sortez et buvez directement.