Que manger lors d'une journée de brouillard Quels aliments sont bons à manger lors d'une journée de brouillard

En raison de la forte pollution de l'air, le smog se produit partout chaque hiver. Lorsque le smog se produit, il y a un grand nombre de bactéries et de virus dans l'air, qui peuvent facilement pénétrer dans le système respiratoire humain et provoquer des maladies respiratoires et une pneumonie. À cette époque, en plus de réduire les activités de plein air, vous devez également faire attention au conditionnement alimentaire. Alors, que faut-il manger les jours de brouillard ? Quelle est la meilleure chose à manger en ce moment ? L'éditeur vous le dira en détail ci-dessous.

Que manger lors d'une journée de brouillard Que manger lors d'une journée de brouillard

1. Mangez des bulbes de fritillaire du Sichuan mijotés avec de la poire un jour de brume

Par temps brumeux, vous pouvez manger plus de bulbes de fritillaire du Sichuan cuits avec des poires. Cela peut nettoyer les voies respiratoires humaines, nourrir les poumons et prévenir l'apparition de diverses maladies respiratoires. Lors de la préparation, vous pouvez laver les poires, creuser le cœur au milieu, puis mettre les bulbes de fritillaire du Sichuan et la glace, couvrir et cuire à la vapeur dans une casserole. Après la cuisson à la vapeur, sortez les poires et buvez la soupe.

2. Mangez de la soupe au poulet au Polygonatum odoratum et à l'Adenophora les jours de brouillard

La soupe de poulet au ginseng Polygonatum odoratum et à l'Adenophora est un aliment médicinal aux excellents effets. Elle peut humidifier les poumons et soulager la toux, et elle peut également favoriser la production de liquides corporels et soulager la toux. Elle a un bon effet régulateur sur le rhume, la peur du vent et la fatigue chez l'homme. Lors de sa préparation, vous pouvez préparer 30 grammes d'Adenophora ginseng et de Polygonatum odoratum chacun, puis préparer dix dattes rouges, puis les faire mijoter avec un poulet transformé et de l'eau pour faire de la soupe de poulet, puis vous pouvez manger le poulet et boire la soupe. 3. Mangez de la soupe aux poireaux et au sang de porc les jours de brouillard

Manger plus de soupe de poireaux et de sang de porc les jours de brouillard est également bon pour le corps. Elle peut éliminer les toxines du corps humain, humidifier les poumons et soulager la toux, et nettoyer la poussière et les métaux lourds dans le corps humain. Elle peut jouer un bon rôle de détoxification. Lors de sa préparation, vous pouvez laver le poireau et le couper en tronçons, couper le sang de porc en tranches, les mettre dans la casserole avec de l'eau et du gingembre râpé, porter à ébullition et laisser mijoter pendant un moment, ajouter du poivre et du glutamate monosodique, de l'huile de sésame et du sel de table pour assaisonner, bien mélanger et le manger.