Que manger en cas de rhume d'estomac Que manger en cas de rhume d'estomac

Le rhume des estomacs est une maladie gastrique courante, qui est principalement causée par de mauvaises habitudes alimentaires. Par conséquent, les personnes souffrant d’estomac froid devraient faire plus attention à leur consommation d’alcool. Aujourd'hui, je vais vous dire spécifiquement ce qu'il faut manger en cas de rhume d'estomac, afin que vous puissiez comprendre ce qu'il faut manger pour réguler un rhume d'estomac.

Que manger en cas de rhume d'estomac Que manger en cas de rhume d'estomac

1. Mangez de la bouillie de gingembre pour soulager le rhume de l'estomac

Si vous avez froid à l'estomac, vous pouvez manger plus de bouillie de gingembre. Cette bouillie peut réchauffer l'estomac et favoriser la circulation du qi, et elle peut également dissiper le froid et soulager la douleur. Elle a un bon effet pour soulager et prévenir le rhume d'estomac et les douleurs d'estomac causées par le vent froid et la carence de la rate. La méthode de préparation de la bouillie de gingembre est également très simple. Avant de la préparer, vous pouvez préparer 15 grammes de poudre de gingembre et 100 grammes de riz. La poudre de gingembre doit être bouillie au préalable avec de l'eau propre pour obtenir le liquide médicinal. Après avoir retiré le résidu, vous pouvez y mettre le riz et le faire cuire en bouillie.

2. Mangez du poivron blanc farci aux dattes rouges pour soigner le rhume d'estomac

Vous pouvez réguler votre estomac en mangeant des dattes rouges farcies au poivre blanc. Pour préparer ce plat, retirez les noyaux des dattes rouges, mettez deux grains de poivre blanc au milieu des dattes rouges, faites-les cuire à la vapeur dans un cuiseur vapeur, puis sortez-les et mangez-les. En manger cinq par jour peut réchauffer l'estomac et soulager la douleur, et cela a d'excellents effets thérapeutiques sur les maux d'estomac dus au rhume chez l'homme.

3. Considérations diététiques pour les personnes souffrant d'estomac froid

Les personnes souffrant de rhumes d'estomac ne doivent pas se contenter de se nourrir uniquement de nourriture pour se remettre en forme. Elles doivent également accorder une attention particulière à leur régime alimentaire au quotidien. Elles ne doivent pas manger d'aliments crus ou froids, mais plutôt des aliments cuits. De plus, elles ne doivent pas boire de boissons froides ni certains fruits aux fortes propriétés glaciales. Les personnes souffrant de rhumes d'estomac doivent éviter les fruits comme le pamplemousse et la pastèque.