Comment faire un shortcake aux fraises et les bienfaits des fraises

Shortcake aux fraises

Comment faire un shortcake aux fraises

1. Placez une tranche de pain sur une assiette (vous pouvez retirer les bords ou non), puis déposez dessus une couche de tranches de fraises (de préférence avec le jus), puis déposez un peu de crème fouettée (j'ai utilisé le Topping Kraft allégé en matières grasses fouetté prêt à l'emploi).

2 Couvrir d'une autre couche de tranches de pain et garnir de fraises et de crème. Ok, mange-le, haha.

3. N’est-ce pas très simple ? Pourtant, c’est vraiment délicieux. Les tranches de pain qui ont absorbé suffisamment de jus de fraise sont fraîches et délicieuses.

Les bienfaits des fraises

Les nutriments contenus dans les fraises sont facilement digérés et absorbés par le corps humain. Manger plus de fraises ne vous fera pas avoir froid ni mal à la gorge. C'est un aliment sain qui convient aux personnes de tous âges. Le carotène contenu dans les fraises est une substance importante pour la synthèse de la vitamine A, qui a pour effet d’améliorer la vue et de nourrir le foie. Il contient également de la pectine et des fibres alimentaires riches, qui peuvent aider à la digestion et faciliter les selles. Les fraises ont certains effets nourrissants et régulateurs sur le tractus gastro-intestinal et l'anémie. En plus de prévenir le scorbut, les fraises sont également efficaces pour prévenir et traiter l’artériosclérose et les maladies coronariennes. La fraise est une plante riche en acide tannique, qui peut adsorber et empêcher l'absorption de produits chimiques cancérigènes dans le corps et a un effet anticancéreux. Les États-Unis classent la fraise parmi les dix meilleurs aliments de beauté.

Les femmes qui mangent souvent des fraises bénéficient de bienfaits pour la santé de leur peau et de leurs cheveux. En Allemagne, les fraises sont appelées « fruits magiques ». Les fraises peuvent également vous aider à perdre du poids car elles contiennent une substance appelée acide aspartique, qui peut éliminer naturellement et en douceur les « scories » du corps. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les fraises sont de nature sucrée, acide et fraîche. Il peut humidifier les poumons et produire du liquide corporel, renforcer la rate et l'estomac, reconstituer le sang et le qi, refroidir le sang et détoxifier, et a des effets thérapeutiques auxiliaires sur des maladies telles que l'artériosclérose, l'hypertension, les maladies coronariennes, le scorbut et le cancer du côlon.