Les bienfaits et la valeur nutritionnelle des canneberges

La canneberge est un petit fruit rond à la peau rouge vif qui pousse sur une courte vigne et ressemble à une cerise de loin. Un fruit qui pousse dans les zones humides et froides d'Amérique du Nord et qui peut être cultivé dans très peu d'endroits, la zone de production mondiale est inférieure à 40 000 acres, limitée au nord des États-Unis, aux provinces canadiennes du Québec et de la Colombie-Britannique et au Chili en Amérique du Sud. Les canneberges ne conviennent qu'à la plantation dans un sol sablonneux très acide et nécessitent 3 à 5 ans de culture avant de pouvoir produire des fruits rouge vif. Il est peut-être difficile pour nous d’y avoir accès normalement, mais c’est un fruit très nutritif. Peu importe si vous n’avez jamais été en contact avec lui. Aujourd’hui, suivez la rédaction pour en savoir plus sur les effets et la valeur nutritionnelle des canneberges !

Les bienfaits et la valeur nutritionnelle des canneberges

1. Immunité. L'efficacité de la canneberge provient d'un « peroxyde de phényle » unique, qui a une fonction « semblable à celle d'un vaccin », peut réveiller la puissance du système immunitaire et inhiber les bactéries nocives envahissantes.

2. Il peut prévenir les infections courantes des voies urinaires chez les femmes. L'urètre des femmes est plus court que celui des hommes, elles sont donc plus sujettes aux problèmes d'infection. Une fois qu'une infection urinaire se produit, elle peut facilement réapparaître même après la guérison. Il est donc recommandé aux amies de manger davantage de canneberges.

3. Anti-âge et prévention de la maladie d'Alzheimer. À mesure que nous vieillissons (en particulier chez les personnes âgées), nos nerfs cérébraux s’émoussent, ce qui s’accompagne de démence. Si cela se produit, vous pouvez acheter des canneberges à manger.

4. Nourrissez votre peau et gardez-la jeune et saine. Attention, les filles qui aiment la beauté, tout fruit contient de la vitamine C, qui peut rendre votre peau belle et saine, et la canneberge ne fait pas exception. Les précieuses petites fraises rouges peuvent d'une part lutter contre les dommages causés par le vieillissement dû aux radicaux libres et d'autre part apporter à la peau les nutriments nécessaires. Avec une telle approche à deux volets, il serait difficile de ne pas rester jeune et belle. Plutôt attrayant, n'est-ce pas ?

Les tabous sur la consommation de canneberges

1. Les personnes atteintes d'une maladie chronique et d'une constitution faible

2. Constitution de stagnation du Qi, constitution de déficience du Yang, constitution de stase du sang

3. Les personnes souffrant d’une insuffisance chronique de la rate et de l’estomac devraient manger moins.