Régime à base de pommes

Je pense que tout le monde a une certaine compréhension de la méthode de perte de poids à base de pomme. Maintenant, laissez-moi vous la présenter.

Une pomme par jour éloigne le médecin

Ce proverbe britannique est bien connu, mais la consommation de pommes pour perdre du poids a été popularisée au Japon. C'est le « régime à la pomme de trois jours » qui est actuellement populaire au Japon : pas besoin de mourir de faim, pas besoin de prendre de médicaments, pas besoin de dépenser de l'argent, il suffit de manger des pommes pendant trois jours jusqu'à ce que vous soyez rassasié, et vous pourrez perdre 3 à 5 kilos.

5 raisons pour lesquelles les pommes peuvent vous aider à perdre du poids

① Diminution de l’apport alimentaire

, afin que l'estomac et les autres organes digestifs puissent se reposer. Lors d'un régime, en mangeant moins ou en perdant du poids régulièrement, le système digestif peut se reposer, retrouver sa fonction d'origine et fonctionner normalement.

, expulser les gaz résiduaires du corps et purifier le sang. Il peut expulser la stase sanguine (sang vieux et sale), l'accumulation de selles (vieilles matières fécales) et les toxines de l'eau (la cause de l'œdème) dans le corps, rendant le corps plus sain1.

Comment perdre du poids avec des pommes

③Les pommes rouges sont les meilleures

. Les pommes vertes sont assez acides et peuvent irriter l’estomac et les intestins.

. Si vous êtes vraiment gros, il est impossible de retrouver la forme en faisant un régime à base de pommes. Il est préférable de le faire une fois tous les un ou deux mois jusqu’à ce que vous atteigniez votre poids idéal. Si vous ne pouvez pas suivre le régime à base de pommes sur trois jours, vous pouvez commencer par un ou deux jours.