Les bienfaits et les fonctions du pamplemousse pour la santé

Le pomelo est un fruit gros, juteux, sucré et délicieux. De nombreuses personnes aiment le manger, en particulier lors des fêtes traditionnelles telles que la fête de la mi-automne et le Nouvel An chinois.

Avantages pour la santé

1. Le pamplemousse contient du potassium, un oligo-élément naturel nécessaire aux patients souffrant d'hypertension, et ne contient presque pas de sodium. C'est donc le meilleur fruit thérapeutique pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et de maladies rénales.

2. Le pomelo contient beaucoup de vitamine C, ce qui peut réduire le cholestérol sanguin.

3. La pectine contenue dans le pamplemousse peut non seulement réduire le niveau de lipoprotéines de basse densité, mais également réduire les dommages aux parois artérielles.

4. Le pamplemousse a également pour effet de renforcer le corps physique. Il aide le corps à absorber plus facilement le calcium et le fer. L'acide folique naturel qu'il contient peut prévenir les symptômes de l'anémie et favoriser le développement du fœtus chez les femmes enceintes.

6. La chair fraîche du pamplemousse contient du chrome, un composant qui agit de manière similaire à l’insuline et peut réduire la glycémie.

7. La médecine traditionnelle chinoise considère que la pulpe de pamplemousse est de nature froide, au goût aigre-doux, et qu'elle a pour effets médicaux de soulager la toux et l'asthme, d'éliminer la chaleur et de résoudre les mucosités, de renforcer la rate et la digestion, et de soulager l'alcool et l'agitation.

8. L'écorce de pamplemousse est également connue sous le nom d'écorce de mandarine. L'écorce de mandarine Guang est de nature chaude, amère et épicée, et a pour effet de réguler le qi et de résoudre les mucosités, de renforcer la rate et la digestion et de disperser le froid et l'humidité.

9. Les feuilles de pomelo contiennent des huiles volatiles, qui ont des effets anti-inflammatoires, analgésiques et diurétiques.

10. Le pomelo a également pour effet de renforcer l'estomac, d'humidifier les poumons, de régénérer le sang, de nettoyer les intestins et de faciliter le transit intestinal. Il peut favoriser la cicatrisation des plaies et a un bon effet thérapeutique auxiliaire sur la septicémie.

Méthode de stockage

Le pamplemousse fraîchement cueilli n'a pas un goût très agréable. Il est préférable de le laisser à l'intérieur pendant quelques jours, généralement deux semaines, jusqu'à ce que l'humidité du fruit s'évapore progressivement. À ce moment-là, la douceur augmente et le goût est meilleur.

Précautions alimentaires

1. Le pamplemousse ne doit pas être pris avec certains médicaments. Les médicaments susceptibles d’interagir négativement avec le pamplemousse comprennent : la cyclosporine, la caféine, les inhibiteurs calciques, le cisapride, etc.

2. Les femmes qui prennent la pilule contraceptive doivent éviter de manger du pamplemousse, car cela entrave l’absorption de la pilule.

3. Le pomelo est un fruit froid par nature. Les personnes souffrant d'insuffisance de la rate et de diarrhée auront la diarrhée après avoir mangé du pomelo. Par conséquent, les personnes de constitution faible et de corps froid ne doivent pas manger trop de pomelo.

4. Les patients souffrant d’hypertension ne doivent pas manger de pamplemousse pendant qu’ils prennent des médicaments. Dans le cas contraire, des effets toxiques et secondaires graves, tels qu’une chute soudaine de la pression artérielle, peuvent survenir.

5. Le pamplemousse est particulièrement adapté aux personnes souffrant de problèmes d'estomac, d'indigestion, de bronchite chronique, de toux, d'expectorations et d'asthme, ainsi qu'aux patients souffrant de maladies cardiaques, cérébrales et rénales.

6. Il est déconseillé de manger du pamplemousse trop amer.

Nourriture

Ragoût de poulet au pamplemousse et à la viande

Ingrédients : 1 pomelo vert, 1 petit coq.

pratique

1. Tout d’abord, tuez le poulet et nettoyez-le comme d’habitude ;

2. Épluchez le pomelo, sortez la chair et mettez-la dans le poulet. Ajoutez la quantité d'eau appropriée, faites cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit cuit, buvez la soupe et mangez le poulet.

Mode d'emploi : Prendre une fois par semaine, 3 fois de suite.

Efficacité : Il a pour effet de réchauffer le cœur, de régénérer le Qi et de tonifier les poumons, de réduire le Qi, d'éliminer les mucosités et de soulager la toux. Il convient aux bébés souffrant de toux par insuffisance pulmonaire et d'asthme paroxystique.

Conseils de musculation

Recette minceur au pamplemousse

Préparation : Le matin, mangez des aliments riches en protéines et en nutriments, et ajoutez 1/3 de pamplemousse ; mangez 1/3 de pamplemousse avant et après le déjeuner ; mangez la même chose qu'à midi.

Remarque : Contrôlez correctement l’apport en amidon et en matières grasses. Assurez-vous de consommer environ un pamplemousse par jour. Lors d'une perte de poids, ne faites pas de régime excessif, ce qui affecterait le métabolisme de base du corps. Si vous avez une constitution froide, votre consommation quotidienne de pamplemousse peut être réduite de manière appropriée.

L'eau d'écorce de pamplemousse peut détoxifier

Ingrédients : écorce de pamplemousse, sans chair blanche (l'écorce d'un pamplemousse suffit). 2000 ml d'eau, une casserole en alliage (utilisée pour faire bouillir l'eau, les casseroles en fer et les casseroles en aluminium sont sujettes à des réactions chimiques avec les écorces de pamplemousse, affectant l'effet.)

pratique:

1. Nettoyez le zeste du pamplemousse et coupez-le en petits morceaux pour une utilisation ultérieure.

2. Versez de l'eau dans la casserole et faites-la bouillir à environ 50 degrés Celsius, ajoutez le zeste de pamplemousse, puis laissez mijoter à feu doux pendant environ une demi-heure, jusqu'à ce que l'eau devienne jaune clair et ait une saveur de pamplemousse.

3. Après refroidissement, versez l'eau de pamplemousse dans l'eau tiède préparée au préalable et remuez jusqu'à ce que la couleur soit uniforme.

Instructions:

1. Prenez un bain complet du corps et massez différentes parties du corps avec du zeste de pamplemousse.

2. Utilisez une petite machine à vapeur ou un humidificateur, retenez un peu d'eau de pamplemousse, atomisez-la et vaporisez-la sur le corps.

3. Vous pouvez conserver environ 500 ml de jus de pamplemousse et ajouter du saccharose à la boisson.

Remèdes pour guérir les maladies

Remèdes pour guérir les maladies

1. Traiter la toux sénile et l’asthme

Ingrédients : zeste de pamplemousse.

Méthode : Faites tremper le zeste de pamplemousse dans de l’eau bouillante et buvez-le à la place du thé.

2. Traiter la toux due à la chaleur pulmonaire

Ingrédients : 100 grammes de pamplemousse, 100 grammes de grosse poire crue et un peu de miel.

Méthode de préparation : Lavez et faites cuire tous les ingrédients ci-dessus jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez du miel ou du sucre candi au goût.

3. Traiter la toux avec mucosités

Ingrédients : pamplemousse, vin, miel.

Méthode : Pelez et épépinez le pamplemousse, coupez-le en tranches et laissez-le tremper dans du vin toute la nuit. Faites-le bouillir jusqu'à ce qu'il soit tendre, mélangez-le avec du miel et avalez-le de temps en temps.

4. Traiter les engelures

Ingrédients : 50 grammes d'écorces de pamplemousse.

Méthode : Après l'avoir fait bouillir dans de l'eau, utilisez-le pour tremper la zone gelée plusieurs fois par jour.

Liens de connaissances

Pamplemousse

Le « Yuzu Band », composé de deux jeunes garçons, Yujin Kitagawa et Atsuji Iwasawa, est connu comme les idoles les plus puissantes du campus aujourd'hui. De l'inconnue à la découverte par une maison de disques, « Yuzi » a vécu une expérience particulière, différente des autres chanteuses. Finalement, en juillet 1998, Yuzu devient l'un des nouveaux groupes les plus populaires et les plus recherchés avec l'album "Yuzu Family". En matière de création musicale, Youzi a su rapprocher ses fans grâce à sa voix très accessible. Bien qu'elle ne dispose pas d'un packaging éblouissant ou d'une publicité incroyable, elle a gagné le soutien enthousiaste de nombreux publics grâce à son image simple et fraîche.