Quelles sont les valeurs nutritionnelles du mangoustan ?

Quelles sont les valeurs nutritionnelles du mangoustan ? Je crois que beaucoup d’amis poseront cette question, laissez-moi vous répondre ci-dessous.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles du mangoustan ?

Le mangoustan est riche en valeur nutritionnelle et doit être consommé avec modération. Le mangoustan, connu à l'origine sous le nom de mangoustan, est une sorte de kaki. Originaire d'Asie du Sud-Est, il met généralement 10 ans pour donner des fruits. Il a des exigences environnementales très strictes et constitue donc un véritable fruit vert et très précieux. Son parfum est subtil et rafraîchissant, il est doux mais pas gras. Il est aussi célèbre que le durian et est connu comme la « reine des fruits ». Le mangoustan a la forme et la taille d'un kaki, presque rond, avec une peau rouge-violet et une tige de fruit recouverte de quatre grandes tiges vertes. Lorsque vous coupez le fruit, vous pouvez voir 6 à 8 lobes de chair blanche. La chair est douce, sucrée et acide, avec une saveur unique. C'est l'un des fruits les plus délicieux.

Le mangoustan a une valeur nutritionnelle élevée

Le mangoustan est riche en calcium, phosphore, vitamine B et vitamine C, qui ont un bon effet nourrissant sur le corps et ont un bon effet revitalisant sur les personnes faibles, mal nourries et après une maladie.

Le mangoustan contient une substance spéciale qui a pour effet de réduire la sécheresse, de rafraîchir et de soulager la chaleur. Cela permet au mangoustan de surmonter la sécheresse et la chaleur du durian. Le manger avec du durian peut rafraîchir et réduire le feu, se complétant ainsi. En Thaïlande, les gens considèrent le durian et le mangoustan comme les « fruits du mari et de la femme ». Si vous avez mal à la gorge après avoir mangé trop de durian, manger quelques mangoustans peut soulager les symptômes. L'un est le roi et l'autre est la reine, l'un est chaud et l'autre est froid, ils sont vraiment un couple parfait. ,

Le mangoustan est bon, mais n’en mangez pas trop

La pulpe de mangoustan est riche en fibres alimentaires, en glucides, en vitamines et en éléments minéraux tels que le magnésium, le calcium, le phosphore et le potassium. La médecine traditionnelle chinoise estime que le gingembre a pour effet d’évacuer la chaleur et de réduire le feu, de perdre du poids et d’hydrater la peau. Pour ceux qui aiment manger des aliments épicés, qui ont un foie fort et une peau en mauvaise santé (comme l'acné), manger régulièrement du mangoustan peut évacuer la chaleur, détoxifier et améliorer la peau. Les personnes de constitution faible et froide ne devraient pas trop manger.