Quels sont les bienfaits de manger de la pastèque ?

La pastèque est un fruit à haute valeur nutritionnelle et aux fonctions puissantes. C'est aussi un fruit très apprécié en été. Alors aujourd'hui, je vais vous parler des six bienfaits de la pastèque :

1. La pastèque est sucrée, froide et non toxique

Non seulement il « soulage l'agitation, apaise la soif et soulage la chaleur estivale », mais il « détend également le qi moyen et inférieur, favorise la miction, traite la diarrhée sanglante, détoxifie l'alcool et traite les aphtes ».

Il faut également mentionner que même si la pastèque est bonne, c'est généralement un produit froid. Si les personnes de constitution fragile et d'estomac fragile en mangent trop, cela peut facilement provoquer des douleurs abdominales et des diarrhées. Il ne faut pas la manger avec des aliments gras. Si la pastèque est consommée avec des aliments ou des boissons chaudes, le froid et la chaleur ne seront pas harmonisés, ce qui peut facilement provoquer des vomissements. Une fois la pastèque coupée, elle doit être consommée le plus rapidement possible, sinon sa chair sucrée et juteuse deviendra facilement un « milieu de culture » idéal pour les bactéries ;

2. Compléments alimentaires

La pastèque a la teneur en jus la plus riche de tous les fruits et légumes, et son jus contient presque tous les nutriments nécessaires au corps humain. C’est extrêmement bénéfique pour la santé humaine.

3. Beauté, anti-âge

Le jus de pastèque est comme un charognard pour le corps humain. Il peut éliminer les produits métaboliques du corps, nettoyer les reins et les uretères, et en même temps activer les cellules du corps pour obtenir les effets de beauté et anti-âge.

4. Aide à l'absorption des protéines

Des recherches modernes ont montré que le jus de pastèque contient de la protéase, qui peut convertir les protéines insolubles en protéines hydrosolubles pour aider le corps humain à absorber les protéines.

5. Diurétique et hypotenseur, traitement de la néphrite

La citrulline et l'arginine présentes dans la pastèque peuvent favoriser la formation d'urée dans le foie du rat et provoquer une diurèse. Les glycosides de la pastèque ont également des effets diurétiques et antihypertenseurs. La pastèque contient une petite quantité de sel, qui a un effet thérapeutique particulier sur la néphrite.

6. Prévenir les maladies

L'écorce de pastèque est très nutritive, contenant du glucose et de l'acide malique. Le lycium barbarum, le fructose, la sucrase, les acides aminés protéiques, les acides aminés de la pastèque, le lycopène et la vitamine C riche ont des effets anti-inflammatoires et hypotenseurs, favorisent le métabolisme, réduisent les dépôts de cholestérol, adoucissent et dilatent les vaisseaux sanguins et sont antiscorbutiques. Ils peuvent améliorer la résistance du corps aux maladies et prévenir l'apparition de maladies cardiovasculaires.