Recette diététique à base de banane

Nous sommes nombreux à aimer manger des bananes, mais nous ne savons pas grand-chose à leur sujet. Apprenons-en plus à leur sujet.

Nous avons toujours pensé que les bananes ne pouvaient que nous aider à humidifier nos intestins. En fait, les bananes peuvent avoir de nombreux bienfaits pour nous, et différentes façons de les manger ont des bienfaits différents pour la santé. Laissez-nous vous parler des bienfaits des bananes pour la santé.

Peut soulager les maux de dents

Recette : 2 bananes, un peu de sel.

Méthode : Pelez la banane et mangez-la avec du sel pour soulager les maux de dents.

Recette : 1 peau de banane, quantité appropriée de sucre candi.

Méthode : Lavez la peau de banane, ajoutez du sucre candi dans une casserole, puis versez la quantité appropriée d'eau pour faire bouillir et laisser mijoter, buvez la soupe, deux fois par jour.

Recette : 300 grammes de racine de banane.

Méthode de préparation : Lavez les racines de banane, versez-les dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites-les bouillir, puis buvez-les à la place du thé.

Recette : 60 grammes de peau de banane.

Méthode : Lavez la peau de banane, versez-la dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau pour la faire bouillir en soupe et buvez la soupe.

Traitement de la constipation chez les personnes âgées

Recette : 250 grammes de bananes et d'épinards, 100 grammes de riz.

Méthode de préparation : Lavez d'abord le riz et les épinards, mettez-les ensemble dans la casserole pour faire cuire la bouillie. Lorsque les grains de riz « fleurissent », ajoutez les bananes et laissez cuire un moment. Prendre 1 dose par jour, répartie en 2 à 3 fois, pendant 3 jours consécutifs.

Recette : 1000 grammes de racines de banane et une quantité appropriée de miel.

Méthode : Pelez et lavez les racines de banane, écrasez-les, pressez-les pour en extraire le jus et ajoutez du miel au goût. Prendre 500 ml par jour.

Recette : 200 grammes de pulpe de banane, 0,5 gramme de thé vert, 0,3 gramme de sel et 25 grammes de miel.

Méthode : Placez les quatre ingrédients dans un grand bol, remuez, ajoutez 300 ml d'eau bouillante et laissez tremper pendant 5 minutes. Boire en thé, une fois par jour.

Les bienfaits des bananes pour la santé sont les suivants : nous pouvons choisir ces méthodes de thérapie diététique en fonction de nos besoins réels, afin de mieux assurer notre santé.