Valeur nutritionnelle et efficacité des graines de melon

Les graines de melon, également appelées graines de melon sucré, sont les graines du melon. Elles ont à la fois le goût du melon et celui des graines de melon et sont délicieuses. Le processus de production des graines de melon est relativement simple. Il suffit de récolter les melons en automne et d'attendre que les graines sèchent à l'ombre. Les graines de melon sont délicieuses, mais saviez-vous qu’elles sont également riches en valeur nutritionnelle ? Afin d’en informer tout le monde, nous allons examiner dans le contenu suivant la valeur nutritionnelle et les bienfaits des graines de melon.

Valeur nutritionnelle et efficacité des graines de melon

1. Valeur nutritionnelle des graines de melon

Le goût des graines de melon est relativement doux, avec seulement un léger parfum, mais elles héritent de la majeure partie de la valeur nutritionnelle du melon. Les minuscules graines de melon ont une grande valeur nutritionnelle. Les protéines des graines de melon représentent 30 % de la protéine totale. Une teneur en protéines aussi élevée peut parfaitement répondre à nos besoins quotidiens. De plus, les graines de melon contiennent également d’autres minéraux, vitamines, etc., qui fournissent beaucoup d’énergie pour nos besoins quotidiens.

2. L'efficacité des graines de melon vert

Les graines de melon vert peuvent être utilisées comme collation estivale. Contrairement à la plupart des graines de melon qui peuvent provoquer une chaleur interne, manger des graines de melon vert est bénéfique pour évacuer la chaleur et soulager la chaleur interne, en particulier pendant l'été chaud, et peut aider les gens à étancher leur soif et à produire de la salive. Il peut également améliorer le problème de perte d’appétit en été. Les graines de melon vert sont également riches en nutriments, donc pour les personnes de constitution faible, les manger peut renforcer leur forme physique. De plus, les graines de melon vert sont relativement naturelles et les extraits ne sont pas toxiques, nous pouvons donc les manger en toute confiance.