Les étapes de la préparation de la bouillie de taro et la valeur nutritionnelle de la bouillie de taro
|
Parmi les collations de rue hivernales, les patates douces cuites au four sont l’aliment le plus populaire. Il est chaud dans la paume de la main et a un goût sucré lorsque vous en prenez une bouchée. En plus des patates douces rôties traditionnelles, la bouillie de taro est également très populaire. Surtout pour les personnes âgées, manger de la bouillie de taro comme aliment de base peut faciliter la digestion et aider à améliorer le système gastro-intestinal. Voyons comment préparer du porridge au taro. Comment faire de la bouillie de taro1. Valeur nutritionnelle de la bouillie de taro La bouillie de taro convient aux personnes âgées, principalement parce qu'elle peut réguler la rate, l'estomac et la fonction digestive des personnes âgées et les aider à mieux absorber les nutriments des aliments. Le taro est riche en nutriments, peut réguler le qi et le sang et aider à restaurer les fonctions de base du corps. En même temps, la bouillie de taro est douce et parfumée, facile à mâcher et à digérer, et convient parfaitement aux personnes âgées.2. Comment faire de la bouillie de taro Étape 1 : Lavez d’abord le taro et faites-le bouillir dans une casserole pour que la peau du taro soit plus facile à peler. Étape 2 : Épluchez le taro et coupez-le en petits morceaux, tout en lavant le riz. Étape 3 : Faites bouillir une casserole d’eau et ajoutez le taro et le riz. Étape 4 : Une fois que l’eau bout à nouveau, vous pouvez la laisser mijoter à feu doux. Étape 5 : Lorsque la bouillie dans la casserole commence à bouillonner et à devenir épaisse, elle est cuite. Étape 6 : Ajoutez du sucre pour l'assaisonnement et préparez la bouillie de taro.3. Conseils pour manger de la bouillie de taro Le taro est facile à digérer et la bouillie de taro est douce et collante. Si vous aimez un goût plus riche, vous pouvez ajouter de l'igname ou de la châtaigne d'eau dans la bouillie pour augmenter le goût croquant, que les jeunes apprécieront davantage. |
Recommander des articles
Les bienfaits de boire une gorgée de vinaigre vieilli chaque jour
Le vinaigre vieilli a un goût très acide et les g...
L'efficacité et la fonction des pépins d'orange
Lorsque vous mangez des oranges, jetez-vous génér...
Les bienfaits et les effets du raisin sans pépins
Le raisin sans pépins est une nouvelle variété de...
Comment utiliser la sauce tomate Comment manger la sauce tomate
Voici quelques utilisations du ketchup. Elles son...
Les bananes peuvent-elles prévenir les accidents vasculaires cérébraux ?
L'incidence des accidents vasculaires cérébra...
Quels sont les effets et les fonctions de la coque de mangoustan
Le mangoustan est un délicieux fruit tropical que...
La méthode et l'efficacité de la confiture de rose
Beaucoup de gens savent que les roses ont de bell...
Nutrition des œufs durs au vin de riz sucré Comment faire des œufs durs au vin de riz sucré
Les œufs durs au vin de riz sucré sont très coura...
Est-il bon pour les personnes âgées de manger de la mangue ? Quels sont les bienfaits de la consommation de mangue pour les personnes âgées ?
La mangue est un fruit tropical sucré et délicieu...
L'efficacité et la fonction de l'azalée
Je crois que tout le monde connaît le rhododendro...
Étapes pour faire de la gelée de pastèque bicolore
La méthode de fabrication de la gelée de pastèque...
Les bienfaits de la consommation de lieu jaune
Le lieu jaune est une espèce de poisson d'eau...
Quels sont les bienfaits de manger du kiwi ?
Le kiwi est un fruit spécial au goût aigre-doux, ...
L'efficacité et la fonction des légumes à fleurs d'arbres
Pour être précis, le légume-fleur d'arbre n&#...
Comment couper le fruit du dragon
Comment couper le fruit du dragon en cubes ? Je c...