La valeur nutritionnelle des crevettes de riz blanc et les effets et fonctions des crevettes de riz blanc

Valeur nutritionnelle des crevettes au riz blanc

1. La viande est tendre et facile à digérer

La crevette blanche est riche en nutriments et contient plusieurs dizaines de fois plus de protéines que le poisson, les œufs et le lait. Elle est également riche en minéraux tels que le potassium, l'iode, le magnésium, le phosphore, la vitamine A, l'aminophylline et d'autres ingrédients. Sa chair est tendre et facile à digérer, ce qui en fait un excellent aliment pour les personnes faibles ou qui ont besoin de récupérer après une maladie.

2. Prévenir l’hypertension et l’infarctus du myocarde

Les crevettes blanches sont riches en magnésium, qui joue un rôle important dans la régulation de l'activité cardiaque et peut protéger le système cardiovasculaire. Elles peuvent réduire le taux de cholestérol dans le sang, prévenir l'artériosclérose et dilater les artères coronaires, ce qui est bénéfique pour prévenir l'hypertension et l'infarctus du myocarde.

L'efficacité et la fonction des crevettes de riz blanc

1. Augmenter l'immunité

Les crevettes de riz blanc contiennent beaucoup de protéines, ce qui peut augmenter l'immunité humaine.

2. Améliorer la vue

Les crevettes de riz blanc contiennent beaucoup de protéines, ce qui peut améliorer la vue.

3. Effet de la lactation

La crevette blanche a un fort effet lactant et est riche en phosphore et en calcium, ce qui est particulièrement bénéfique pour les enfants et les femmes enceintes.

4. Éliminez le décalage horaire

Des scientifiques de l'Université d'Osaka au Japon ont récemment découvert que l'astaxanthine contenue dans les crevettes peut aider à éliminer le « décalage horaire » causé par le décalage horaire ;

5. Effet sédatif

La peau de crevette a un effet sédatif et est souvent utilisée pour traiter la neurasthénie et le dysfonctionnement du système nerveux autonome.

6. Prévient l'ostéoporose

Les personnes âgées peuvent prévenir l’ostéoporose causée par une carence en calcium en mangeant régulièrement des crevettes séchées. Ajouter des crevettes séchées aux repas des personnes âgées est bon pour améliorer l’appétit et renforcer la forme physique.