Comment manger des mûres noires Comment manger des mûres noires

Les mûres noires contiennent une grande quantité d'anthocyanes et ont un goût sucré. C'est un fruit à la valeur nutritionnelle extrêmement élevée. On les trouve généralement en grande quantité chaque été. Après les avoir mangées, elles peuvent non seulement absorber de riches nutriments, mais aussi prévenir et résister aux maladies et retarder le vieillissement du corps. Mais comment faut-il consommer cette mûre noire ? En fait, il existe de nombreuses façons différentes de consommer du poisson au marché noir. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez consulter l'introduction détaillée de son utilisation ci-dessous.

Comment manger des mûres noires

1. Le mûrier noir est un fruit sain qui peut être consommé directement, mais avant de le manger directement, vous devez le faire tremper dans de l'eau légèrement salée pendant une demi-heure, car sa surface est irrégulière et difficile à nettoyer. Après un trempage dans de l'eau légèrement salée, toute la pollution lourde et les substances nocives restant à sa surface peuvent être nettoyées. Il sera plus sûr de l'utiliser directement après l'avoir rincé à l'eau claire.

2. La durée de conservation des mûres noires fraîches est très courte. Dans des circonstances normales, elles ne peuvent être conservées que 2 à 3 jours. Pour prolonger leur durée de conservation, il est préférable de les mettre dans une boîte de conservation et de les conserver au congélateur du réfrigérateur. Lorsque vous souhaitez les manger, sortez-les et décongelez-les. À ce moment-là, les mûres noires ont encore un goût frais et peuvent conserver au maximum les nutriments qu'elles contiennent.

Comment manger des mûres noires

1. Pâte de miel de mûrier noir

Les mûres noires peuvent être combinées avec du miel pour faire de la pâte de miel que les gens peuvent manger. Si nécessaire, vous devez préparer une quantité appropriée de mûres noires, 200 grammes de miel et une quantité appropriée de sucre blanc. Après avoir écrasé les mûres noires, filtrez le jus, mettez-le directement dans la casserole, ajoutez le miel et le sucre blanc et faites bouillir lentement. Une fois qu'elles sont bouillies en une pâte épaisse, éteignez le feu, sortez-les après refroidissement et mettez-les dans une bouteille en verre propre. Elle peut être conservée longtemps. Au moment de manger, vous pouvez la sortir et la manger directement.

2. Milkshake aux mûres noires

Les mûres noires peuvent également être utilisées pour faire des milkshakes. Pour préparer des milkshakes aux mûres noires, vous devez choisir des mûres noires naturellement mûres de haute qualité. Après les avoir lavées à l'eau claire, égouttez-les, mettez-les dans un robot culinaire, puis ajoutez une quantité appropriée de yaourt. Laissez le robot travailler, mélangez-les jusqu'à obtenir une pâte, puis sortez-les et mettez-les dans une tasse. Il s'agit d'un milkshake aux mûres noires fait maison. Ce type de milkshake aura un goût plus tentant si vous le mettez au réfrigérateur pendant quelques heures, puis le sortez et le mangez.