La méthode et l'efficacité de la bouillie de crevettes séchées

Savez-vous ce que sont les crevettes séchées ? Les crevettes séchées sont en fait un produit sec fabriqué en séchant les crevettes à l'air libre. Les crevettes séchées et le riz de mer courants dans nos vies sont tous des types de crevettes séchées. La bouillie à base de crevettes séchées est particulièrement nutritive et peut fournir au corps humain une variété de nutriments importants. De nombreuses personnes aiment en boire. Vous trouverez ci-dessous la méthode et les effets de la bouillie de crevettes séchées. Les amis qui aiment la nourriture et la santé peuvent en tirer des leçons.

Bouillie de crevettes séchées

1. Ingrédients : 30 g de crevettes séchées, 50 g de riz, 50 g de filet de porc haché, un peu de gingembre, d'oignon vert et de vin de cuisine, et du sel au goût.

2. Faites tremper le riz dans l'eau pendant un moment, sortez-le et mettez-le dans la casserole, ajoutez de l'eau propre et faites-le cuire. Après ébullition, baissez le feu et laissez mijoter lentement.

3. Faites tremper les crevettes séchées dans de l'eau propre, mettez-les dans la casserole, ajoutez le gingembre et le vin de cuisson, faites revenir jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et versez directement dans la bouillie cuite.

4. Faites également revenir la viande hachée dans la poêle. Essayez de ne pas ajouter d'huile. Mettez-la dans la bouillie après la friture. Enfin, ajoutez l'oignon vert haché et le sel pour assaisonner et c'est prêt à manger.

Les bienfaits de la bouillie de crevettes séchées

1. La bouillie de crevettes séchées peut nourrir le corps et convient particulièrement aux personnes de constitution faible ou à celles qui viennent de se remettre d'une maladie grave. Les crevettes séchées ont non seulement une valeur nutritionnelle élevée, mais aussi une chair tendre et facile à digérer. Les gens peuvent facilement absorber ses nutriments après l'avoir mangée.

2. La bouillie de crevettes séchées favorise la lactation et est efficace pour les femmes souffrant d'obstruction du lait après l'accouchement. De plus, les crevettes séchées contiennent une grande quantité de calcium et les personnes peuvent en consommer régulièrement.

3. La bouillie de crevettes séchées contient une grande quantité de magnésium, ce qui peut réduire la teneur en cholestérol dans le sang et a un bon effet préventif sur l'hyperlipidémie, l'hypertension et les maladies cardiaques. De plus, une consommation régulière peut également réduire l’apparition de l’artériosclérose.