Bouillie de légumes

Je pense que tout le monde connaît le Porridge aux légumes 740 sans mon introduction, alors laissez-moi vous le résumer ci-dessous, j'espère que vous l'aimerez.

Bouillie de légumes

Matériel

Un bol de restes de riz, carottes, concombres, jambon, œufs, oignons verts hachés, sel, bouillon, huile de sésame, sauce aux huîtres

Comment faire de la bouillie de légumes

1. Préparez un petit bol de restes de riz. Un oeuf. Concombre râpé, carotte râpée, jambon en dés.

2. Mettez de l'eau dans la casserole, ajoutez le riz une fois l'eau bouillante, puis ajoutez les œufs et les autres ingrédients et mélangez les œufs aux fleurs d'œufs. Ajoutez les légumes et le jambon. Ajoutez ensuite l’essence de bouillon, le sel et la sauce aux huîtres.

3. Laissez cuire un moment, pas trop longtemps, car rien n'a besoin d'être cuit longtemps. Faites-le simplement bouillir pendant un moment et ajoutez un peu d'huile de sésame avant de servir.

4. Je pense que c'est très bon et que les mères peuvent également l'améliorer et le donner à leurs enfants.

Précautions

Ces dernières années, l’industrie de la mode a mis en avant les beautés aux petits visages. Qu'il s'agisse d'une célébrité ou d'un mannequin, tout le monde recherche un petit visage pointu de la taille d'une paume. Même si nous ne disons pas nécessairement que nous devons suivre la tendance, nous ne pouvons pas nier que si le visage est rond, petit et pointu, toute la personne paraîtra plus délicate, plus mince et aura un meilleur tempérament. Si vous voulez perdre du poids cette année, commencez par votre visage. Voici quelques aliments efficaces pour mincir votre visage. Vous pouvez facilement mincir votre visage en les mangeant.

La clé pour votre visage est d'éliminer les poches sous les yeux. Les légumes riches en potassium peuvent facilement transformer votre visage rond en un petit visage pointu.

Une petite poignée d'épinards est riche en potassium et en vitamines A et C, mais il faut porter une attention particulière au mode de cuisson car les épinards sont un ingrédient qui perd assez facilement ses nutriments.

Les germes de soja verts sont riches en nutriments, notamment en potassium, qui aide à éliminer les œdèmes. Les germes de soja peuvent également améliorer l'effet de mastication, ce qui en fait un aliment de haute qualité qui a à la fois une valeur nutritionnelle et favorise l'activité orale.

Je pense que beaucoup de gens n'aiment pas manger de carottes quand ils sont jeunes, car elles sont très nutritives. Cependant, après avoir connu les bienfaits des carottes pour le visage, ils tomberont amoureux du goût des carottes. Buvez un verre de jus de carotte au miel fraîchement pressé chaque matin pour nourrir et embellir votre peau !

Si vous souhaitez obtenir une silhouette mince, vous pouvez utiliser un régime, de l’exercice et des méthodes vestimentaires intelligentes pour atteindre cet objectif. Mais si vous voulez avoir un visage aux lignes claires, les gens se sentent souvent impuissants.

Tout comme les aliments cités ci-dessus, le céleri a une valeur nutritionnelle et peut favoriser l'activité orale. Qu'il soit utilisé comme ingrédient alimentaire ou simplement consommé cru en été, le céleri est un aliment très délicieux et sain !