Quels aliments peuvent réduire la chaleur interne ?

Parfois, les gens ont tendance à se mettre en colère, surtout en automne et en hiver. Nous pouvons choisir de manger des aliments qui réduisent le feu. Quels sont les aliments qui réduisent le feu ? Quels aliments peuvent réduire la chaleur interne ?

Quels aliments peuvent réduire la chaleur interne ?

2. Les aliments amers et froids peuvent réduire le feu. Le melon amer et les herbes amères sont tous deux de bons légumes pour réduire le feu. Dans le même temps, les légumes sauvages comme la rhubarbe ont également pour effet de réduire le feu. Le luffa, les escargots, le sarrasin, la viande de lapin, les grenouilles, l'aubergine, le millet et d'autres aliments sont tous de bons aliments de nature froide pour réduire la chaleur et réduire le feu.

3. Aliments qui ont pour effet de favoriser la diurèse et de purger le feu. Le melon d'hiver et la pastèque sont particulièrement utilisés pour réduire l'inflammation et soulager la chaleur en été. En même temps, les graines de coix, la carpe crucian, la loche, les lentilles, le melon, les haricots rouges, le poisson noir, la viande de canard, la carpe, la muqueuse du gésier de poulet, la laitue, l'orge, l'amarante, les pousses de haricot mungo, etc.

4. Les aliments qui ont pour effet d'attaquer et de réduire le vrai feu comprennent la rhubarbe, le sésame, le noyau de pêche, l'anemarrhena, la banane, le céleri, la pomme de terre, la méduse, la racine de coptis, la scutellaria baicalensis, le radis blanc, etc. Ces aliments qui ont pour effet de réduire le feu sont particulièrement adaptés aux urines jaunes courtes et sont bons pour les selles sèches.