Comment préparer de délicieux cerneaux de noix ? Comment consommer les cerneaux de noix de la manière la plus nutritive possible

Les cerneaux de noix peuvent améliorer les fonctions cérébrales et retarder le vieillissement. Il s'agit d'un type d'aliment à base de noix ayant une valeur nutritionnelle extrêmement élevée. Ils n'ont pas bon goût lorsqu'ils sont consommés directement, il faut donc les traiter avant de les utiliser. Alors, comment rendre les cerneaux de noix délicieux ? Quelles méthodes alimentaires peuvent aider le corps humain à mieux absorber les nutriments contenus dans les cerneaux de noix ? Si vous souhaitez en savoir plus sur ces connaissances, vous pouvez consulter mon introduction détaillée ci-dessous sur la façon de manger des cerneaux de noix.

Comment faire de délicieux cerneaux de noix

1. Les cerneaux de noix sont transformés en graines de sésame. Les cerneaux de noix sont particulièrement délicieux. Pour les préparer, vous devez préparer des quantités appropriées de cerneaux de noix, de graines de sésame et de miel, ainsi qu'un peu de sucre blanc et de beurre. Retirez les cerneaux de noix préparés, retirez les mauvais et les abîmés, puis mettez-les au micro-ondes et faites-les chauffer à feu vif pendant une minute.

2. Après avoir sorti les cerneaux de noix chauffés, ajoutez le miel, le sucre et le beurre, mélangez bien et mettez-les au micro-ondes, faites chauffer à feu vif pendant une minute, retirez du four et remuez à nouveau, puis remettez-les au micro-ondes, cette fois en chauffant pendant deux minutes.

3. Roulez les cerneaux de noix chauffés dans les graines de sésame préparées de manière à ce que leur surface soit recouverte de graines de sésame sèches. Une fois refroidis, vous pouvez les déguster. Les cerneaux de noix de sésame finis sont croustillants et délicieux avec un goût alléchant.

Comment consommer les cerneaux de noix de la manière la plus nutritive possible

1. Mélangez les cerneaux de noix, les haricots noirs et d'autres ingrédients et broyez-les pour obtenir du lait de soja pour une consommation plus nutritive. Cela permet non seulement au corps humain d'absorber les nutriments contenus dans les cerneaux de noix, mais aussi de rendre ses effets tonifiants sur les reins et le cerveau plus remarquables, et peut améliorer efficacement la condition physique humaine. Si nécessaire, vous pouvez faire tremper les haricots noirs à l'avance, puis les mettre dans la machine à lait de soja avec les cerneaux de noix préparés et ajouter de l'eau pour faire du lait de soja.

2. Les cerneaux de noix cuits au tofu sont également très nutritifs. Pour le préparer, vous devez préparer des cerneaux de noix, 2 taels, des quantités appropriées de graines de sésame et de graines de lotus, ainsi qu'une boîte de tofu tendre et un grand bol de bouillon. Mettez les noix, les graines de sésame et les graines de lotus préparées dans la casserole, faites revenir à feu doux, puis sortez-les et écrasez-les en morceaux, puis coupez le tofu préparé en cubes, mettez-les dans le bouillon et laissez mijoter pendant 15 minutes, saupoudrez les noix, les graines de sésame et les graines de lotus préparées sur le tofu après l'avoir sorti de la casserole, et mélangez bien au moment de manger.