L'efficacité, la fonction et la méthode comestible des fruits à peau jaune

Le kumquat est un fruit aigre-doux. On l'appelle kumquat en raison de son apparence jaune. Lorsqu'il est mûr, il dégage un arôme attrayant. Sa chair est tendre et juteuse, et sa valeur nutritionnelle est également très élevée. On dit que la valeur nutritionnelle du kumquat est comparable à celle du litchi. Alors, quels sont les bienfaits spécifiques de la consommation de kumquat ? Comment les gens devraient-ils généralement manger le kumquat ?

L'efficacité et la fonction des fruits à peau jaune

1. Renforce l'estomac et facilite la digestion

Le kumquat est riche en acide de fruit, qui peut favoriser la sécrétion d'acide gastrique, accélérer la motilité gastro-intestinale et jouer un rôle important dans le renforcement de l'estomac et la digestion des aliments. Il convient généralement mieux aux personnes souffrant d'un manque d'acide gastrique et d'une mauvaise digestion. De plus, lorsque les personnes souffrent d'une perte d'appétit, de distension et de douleurs abdominales, manger plus de kumquat peut rapidement améliorer les symptômes.

2. Expectorant et antitussif

Lorsque les gens mangent du kumquat, ils peuvent absorber de la vitamine A et de la vitamine C riches ainsi que certains composants phénoliques. De plus, les acides aminés et les flavonoïdes sont également les composants les plus importants de ce fruit. Une fois que le corps humain a absorbé ces nutriments, il peut restreindre le qi pulmonaire, réduire l'inflammation et tuer les bactéries, et réguler la capacité de contraction et d'expansion des muscles lisses. Il a un bon effet thérapeutique sur la toux et l'asthme humains, et une consommation régulière peut maintenir la santé du système respiratoire humain.

3. Éliminez la chaleur et atténuez le feu

Le kumquat est un fruit légèrement froid au goût légèrement amer. L'amertume peut réduire la fièvre et éliminer les toxines de la chaleur du corps humain. Par conséquent, après avoir mangé ce fruit, il peut jouer un rôle important dans l'élimination de la chaleur et du feu. De plus, lorsque les gens ont des plaies dans la bouche et la langue, des maux de gorge, des brûlures d'estomac et des douleurs d'estomac, ils peuvent manger plus de kumquats, ce qui peut rapidement soulager ces symptômes indésirables causés par une chaleur excessive et des toxines dans le corps humain.

Comment manger des fruits à peau jaune

La méthode de consommation du kumquat est très simple. Après avoir acheté le kumquat, les gens peuvent le laver et le mettre directement dans leur bouche et le manger en entier. Car non seulement la chair du kumquat peut être mangée, mais aussi son noyau et sa peau. Manger le kumquat entier permet non seulement d'absorber de riches nutriments, mais aussi d'éviter les incendies et les indigestions. En plus de cette méthode de consommation, le kumquat peut également être transformé en confiture ou trempé dans du miel avant d'être consommé. Ces deux méthodes permettent au corps humain d'absorber les riches nutriments du kumquat.