Comment préparer un délicieux Malantou mélangé à froid ? L'efficacité et la fonction du Malantou mélangé à froid

L'amarante mélangée à froid est une façon courante de manger de l'amarante. Elle est parfumée, tendre, sucrée et rafraîchissante, particulièrement délicieuse, et la méthode est également très simple. Les gens peuvent la préparer à la maison à tout moment. Alors comment faire de l'amarante mixée à froid ? Comment le rendre le plus délicieux possible ? L'éditeur vous le dira en détail plus tard, et je vous ferai également comprendre les effets et les fonctions de l'amarante mélangée à froid.

Comment préparer un délicieux Malantou mélangé à froid ? L'efficacité et la fonction du Malantou mélangé à froid

1. Ingrédients pour Malantou mélangé à froid

Lorsque vous préparez de l'amarante mélangée à froid à la maison, vous devez préparer 500 grammes d'amarante fraîche, 150 grammes de tofu séché et des quantités appropriées de sel, de sucre, d'essence de poulet et d'huile de sésame.

2. Étapes de fabrication du Malantou mélangé à froid

Faites bouillir le tofu séché préparé dans de l'eau bouillante pendant un moment, sortez-le après la cuisson, laissez-le refroidir, retirez l'eau, puis coupez-le en petits dés pour une utilisation ultérieure, mettez un peu d'huile de cuisson dans la casserole, portez à ébullition, puis mettez l'amarante dans la casserole et blanchissez-la pendant deux ou trois minutes. Après le blanchiment, sortez-le, retirez l'eau, hachez-le, mettez-le avec le tofu séché, ajoutez du sel, du sucre et de l'essence de poulet pour assaisonner, et enfin ajoutez de l'huile de sésame pour rehausser la saveur.

3. L'efficacité et la fonction du Malantou mélangé à froid

L'amarante bouillie à froid est la façon de la consommer qui préserve le mieux ses composants nutritionnels. Les gens peuvent absorber une variété de nutriments bénéfiques pour le corps après l'avoir mangé. Il peut humidifier les intestins et favoriser les mouvements intestinaux, détoxifier et traiter diverses maladies gynécologiques telles que les menstruations irrégulières et les menstruations abondantes. De plus, l'amarante bouillie à froid peut refroidir le sang et a également un certain effet régulateur sur la chaleur interne excessive humaine, l'irritabilité, le revêtement jaune de la langue, la soif et d'autres symptômes indésirables.