Comment manger des cerneaux de noix ? Comment manger des cerneaux de noix et comment les préparer

Le noyau de noix est la graine qui se trouve à l'intérieur de la noix. C'est un ingrédient alimentaire sain qui peut être consommé par les humains. Il peut améliorer la fonction cérébrale, améliorer l'intelligence et également renforcer les reins et la taille. Il est très bénéfique pour le maintien de la santé humaine. Mais il y a aussi beaucoup de gens qui ne savent pas comment manger les cerneaux de noix. Aujourd’hui, je vais vous décrire les façons de manger et de cuisiner les cerneaux de noix, afin que tout le monde puisse facilement comprendre comment les manger.

Comment manger les cerneaux de noix

1. Mangez directement

Les cerneaux de noix sont des aliments sains qui peuvent être consommés directement. Lorsque les gens mangent des cerneaux de noix, ils peuvent les mettre dans leur bouche et les mâcher directement avant de les manger. Ils peuvent également cuisiner de la bouillie avec des dattes rouges, du longane, du riz, du millet et d'autres ingrédients. Ces méthodes permettent aux gens de goûter à la saveur alléchante des cerneaux de noix et de leur permettre de jouer un bon rôle de préservation de la santé.

2. Préparez du lait de soja

Les cerneaux de noix peuvent également être utilisés pour faire du lait de soja. Pour préparer du lait de soja avec des cerneaux de noix, vous devez préparer une quantité appropriée de graines de soja, les faire tremper au préalable dans de l'eau propre, puis les mettre dans une machine à lait de soja avec les cerneaux de noix, ajouter la quantité appropriée d'eau propre et démarrer la machine à lait de soja. Après l'avoir broyé en lait de soja, sortez-le et filtrez-le. Après refroidissement, vous pouvez le boire.

Comment manger les cerneaux de noix

1. Sel et poivre cerneaux de noix

Pour préparer des cerneaux de noix au poivre et au sel, faites cuire le poivre et le sel dans de l'eau bouillante. Après 1 à 2 minutes de cuisson, sortez-les de l'eau et égouttez-les. Mettez ensuite le sel et le poivre dans un wok et faites-les revenir lentement à feu doux. Mettez ensuite les cerneaux de noix transformés dans le wok et faites-les revenir ensemble. Faites revenir jusqu'à ce que les cerneaux de noix dans le wok deviennent secs et croustillants. Ensuite, sortez-les et laissez-les refroidir. Vous pouvez obtenir de délicieux cerneaux de noix au poivre et au sel.

2. Cerneaux de noix grillés

Les cerneaux de noix peuvent également être grillés et mangés. Pour préparer des cerneaux de noix grillés, vous devez préparer 300 grammes de cerneaux de noix, 50 grammes de sucre blanc et une quantité appropriée d'eau bouillante. Faites tremper les cerneaux de noix préparés dans de l'eau bouillante pendant trois minutes, sortez-les et égouttez-les, ajoutez le sucre blanc préparé et mélangez bien, puis étalez-les à plat sur la plaque de cuisson et mettez-les au four, réglez la température à 175 degrés et faites cuire pendant vingt minutes sur feu supérieur et inférieur. À ce moment-là, les cerneaux de noix grillés sucrés et tentants sont prêts.

Ce qui précède présente les méthodes de consommation et de cuisson des cerneaux de noix, afin que chacun puisse savoir comment manger des cerneaux de noix. À l'avenir, lorsque vous voudrez manger des cerneaux de noix, vous pourrez suivre les bonnes méthodes présentées ci-dessus et goûter à la saveur alléchante des cerneaux de noix.