Les bienfaits de la bouillie de pommes de terre et de carottes

Bouillie de pommes de terre et de carottes

Les pommes de terre sont sucrées, neutres et légèrement fraîches par nature. Elles pénètrent dans les méridiens de la rate, de l'estomac et du gros intestin. Elles ont pour effet d'harmoniser l'estomac, de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité, de détoxifier et d'anti-inflammatoire, d'élargir l'intestin et de faciliter les mouvements de l'intestin, de réduire la glycémie et les lipides, de favoriser la circulation sanguine et de réduire les gonflements, de tonifier le qi et de renforcer le corps, d'embellir et d'anti-âge. Il est principalement utilisé pour traiter les maux de dents causés par le feu de l'estomac, la déficience de la rate et le manque d'appétit, les selles sèches, l'hypertension, l'hyperlipidémie et d'autres symptômes ; il peut également être utilisé comme traitement auxiliaire pour l'indigestion, la constipation habituelle, la fatigue, les douleurs chroniques de l'estomac, les douleurs articulaires, l'eczéma cutané et d'autres symptômes.

Les bienfaits de la bouillie de pommes de terre et de carottes

Effet 1 : Les pommes de terre peuvent suivre le rythme du temps

Les pommes de terre sont nutritives et constituent un aliment anti-âge. Il est riche en vitamines B telles que la vitamine B1, B2, B6 et l'acide pantothénique, ainsi qu'une grande quantité de cellulose de haute qualité, ainsi que des nutriments tels que des oligo-éléments, des acides aminés, des protéines, des graisses et de l'amidon de haute qualité. Les personnes qui mangent régulièrement des pommes de terre sont en bonne santé et vieillissent lentement.

Avertissement sanitaire : il existe également des tabous concernant la consommation de pommes de terre

Lorsque vous mangez des pommes de terre, vous devez les éplucher et veiller à retirer les yeux. Pour éviter l'empoisonnement.

Les pommes de terre coupées en morceaux ou en tranches ne peuvent pas être trempées pendant une longue période, car un trempage trop long entraînerait la perte de nutriments tels que les vitamines hydrosolubles.

Lorsque vous achetez des pommes de terre, évitez celles à peau verte ou celles qui sont germées pour éviter l’empoisonnement à la solanine.

Effet 2 : Les pommes de terre peuvent vous aider à perdre du poids

Vous n’avez pas à vous soucier de l’excès de graisse lorsque vous mangez des pommes de terre, car elles ne contiennent que 0,1 % de matières grasses, ce qui est la teneur en matières grasses la plus faible parmi tous les aliments coupe-faim. Manger plus de pommes de terre chaque jour peut réduire l’apport en graisses, permettre au corps de métaboliser progressivement l’excès de graisse et éliminer vos problèmes cardiaques et gastriques. Les pommes de terre ont des effets merveilleux sur le corps humain. Les personnes minces peuvent grossir en en mangeant, et les personnes grosses peuvent maigrir en en mangeant. « Si vous en mangez régulièrement, votre silhouette deviendra plus fine.

Pour ceux qui pensent que leur silhouette n’est pas idéale, tant qu’ils considèrent les pommes de terre comme un aliment quotidien et les mangent pendant un certain temps, ils peuvent obtenir l’effet « plus vous mangez, plus vous êtes belle » sans avoir à souffrir d’un régime. Cependant, ceux qui perdent du poids devraient faire attention à manger des pommes de terre comme aliment de base plutôt que comme plat. Mangez simplement un morceau de taille moyenne à chaque fois.

Effet 3 : Les pommes de terre sont un produit de beauté naturel

Les pommes de terre sont très efficaces pour prendre soin de la peau et maintenir votre apparence. L’application de jus de pomme de terre frais directement sur le visage a un effet blanchissant significatif. La peau des gens est facilement brûlée par le soleil et bronzée pendant l'été chaud. Le jus de pomme de terre est efficace pour éliminer les taches et n'a aucun effet secondaire.

Les pommes de terre ont également un effet embellissant important sur la peau du contour des yeux. Coupez des pommes de terre cuites en tranches et placez-les sur vos yeux pour réduire les poches sous les yeux. Coupez les pommes de terre en tranches et appliquez-les sur votre visage, ce qui a un bon effet sur l'embellissement de la peau et la réduction des rides. Les jeunes ont une forte sécrétion d'huile sur leur peau et sont souvent gênés par l'acné et les boutons. Appliquer du jus de pomme de terre frais sur la zone affectée avec du coton peut résoudre ce problème.

Effet 4 : Les pommes de terre peuvent vous aider à développer une bonne personnalité

Les pommes de terre contiennent de la vitamine C. Les employés de bureau vivant dans la société moderne sont plus susceptibles de souffrir d'émotions négatives telles que la dépression, le découragement et l'anxiété. Les pommes de terre peuvent vous aider à résoudre ce problème. La nourriture peut affecter les émotions des gens car les minéraux et les nutriments qu’elle contient peuvent agir sur le corps humain et améliorer l’état mental.

Les personnes qui commencent un projet avec beaucoup d'enthousiasme mais ne le terminent jamais complètement le font principalement parce qu'elles manquent de vitamine A et C dans leur corps ou consomment trop d'aliments acides. Les pommes de terre peuvent vous aider à compléter votre apport en vitamine A et C. Elles peuvent également compenser le déséquilibre du pH des aliments causé par une consommation excessive de viande tout en apportant des nutriments.

Effet 5 : Les pommes de terre peuvent corriger une constitution faible

Non seulement les pommes de terre ne font pas grossir, mais elles ont également des effets cicatrisants, diurétiques et antispasmodiques. Il peut prévenir et traiter les ecchymoses, les névralgies, l’arthrite, les maladies coronariennes et peut également traiter les douleurs oculaires. Les pommes de terre sont riches en potassium. Les personnes souffrant de faiblesse musculaire, de perte d'appétit et celles qui prennent des diurétiques ou des laxatifs pendant une longue période peuvent manger plus de pommes de terre pour compenser le manque de potassium dans l'organisme.

La teneur élevée en protéines et en vitamines B peut améliorer la condition physique et a également pour effet d'améliorer la mémoire et de clarifier la pensée. Si vous n'avez pas d'appétit en été, vous pouvez insister pour manger des pommes de terre pendant un certain temps et vous obtiendrez certainement des résultats satisfaisants.