Comment faire une bouillie glacée aux larmes de Job, aux graines de lotus et à la pastèque

La méthode de préparation de la bouillie glacée aux larmes de Job, aux graines de lotus et à la pastèque est en fait très simple. Je vais vous donner une introduction détaillée ci-dessous, j'espère qu'elle vous sera utile.

Comment faire une bouillie glacée aux larmes de Job, aux graines de lotus et à la pastèque

Appât argenté, graines de lotus sans noyau, graines de coix, pastèque, cacahuètes

Comment faire une bouillie glacée aux larmes de Job, aux graines de lotus et à la pastèque

1. Faites tremper les appâts argentés, les graines de lotus sans noyau et les graines de coix la veille (de cette façon, elles seront plus faciles à cuisiner).

2. Fabriquez un sac de glace à l’aide d’un bloc réfrigérant.

3. Le lendemain matin, faites cuire séparément les graines de lotus sans noyau et les graines de coix. Vous pouvez ajouter du sucre candi pendant la cuisson selon vos goûts personnels. Utilisez une cuillère pour ramasser quelques boules de pastèque, puis ramassez quelques cacahuètes. Ensuite, une fois les ingrédients refroidis, prenez un grand bol (de préférence avec un couvercle hermétique), mettez tous les ingrédients, saupoudrez un peu de sucre dessus, puis ajoutez des glaçons dessus, saupoudrez encore un peu de sucre, couvrez-le avec un couvercle, fermez-le et mettez-le au réfrigérateur pendant quelques heures.

4. Retournez-le avant de le manger et vous pourrez déguster un bol de soupe d'été fraîche. Il s'agit de la graine du lotus, dont la plus célèbre est la « Xianglian » du Hunan, qui est d'apparence blanche. Il est riche en nutriments tels que les protéines, le raffinose, les graisses, le calcium, le phosphore, le fer et l'amidon de bonne qualité. Il favorise la circulation du qi et du sang et est efficace pour renforcer la rate et les reins et prévenir le vieillissement. Manger plus de graines de lotus peut rendre votre peau plus saine et plus éclatante.

Informations nutritionnelles sur les larmes de Job, les graines de lotus, la pastèque et la bouillie glacée

Les graines de lotus sont riches en calcium, phosphore et fer, et constituent un aliment sain pour reconstituer le qi et renforcer les reins. Lors du choix, choisissez celles qui sont grandes et pleines et qui n'ont pas de rides à la surface.

Son goût est doux et astringent et il est neutre par nature. Il aide le métabolisme du corps et a un bon effet thérapeutique sur les patients souffrant d'anémie et de fatigue. Il a également pour effet de nourrir le cœur et d'apaiser l'esprit, de renforcer la rate et de tonifier les reins.