Comment faire une bouillie de beauté à base d'igname et de graines de coix

Il est incroyable que la bouillie de beauté à base d'igname chinoise et de graines de coix soit une sorte de bouillie de santé, alors est-ce difficile de la préparer ? Laissez-moi vous le dire ci-dessous.

Comment faire une bouillie de beauté à base d'igname et de graines de coix

La recette m'a été racontée par un vieux praticien de médecine chinoise, qui m'a dit que sa famille buvait souvent cette bouillie. Elle dit toujours que ma langue est hypertrophiée et que je dois manger plus d'aliments qui renforcent la rate, comme les graines de coix, l'igname, le lys, etc. La méthode est également très simple. Parce que la plupart des ingrédients utilisés peuvent être utilisés comme médicaments, cette bouillie a un effet diététique et peut renforcer la rate et nourrir la peau.

Ingrédients pour la bouillie de beauté à l'igname et aux graines de coix

Igname chinoise (une demi-racine), graine de coix (une poignée), lys frais, un peu de graine de lotus (avec noyau), 5 dattes rouges, un peu de baie de goji, haricot rouge (j'en ai mis moi-même, ce n'est pas dans la recette de médecine chinoise)

Comment faire une bouillie de beauté à base d'igname et de graines de coix

Épluchez l’igname, lavez-la et coupez-la en petits morceaux. Lavez les autres ingrédients, mais ne retirez pas le noyau des graines de lotus. Blanchir les lys frais dans de l’eau bouillante et réserver.

Mettez tous les ingrédients sauf les lys frais dans la casserole, ajoutez 8 bols d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis baissez à feu doux et laissez cuire pendant deux heures. Ajoutez les lys blanchis quand ils sont presque cuits.

Conseils

Avant d’éplucher l’igname, vous pouvez la faire rôtir sur le feu pour que vos mains ne vous démangent pas au moment de l’éplucher.

Les lys mûrissent facilement, il faut donc les ajouter en dernier.

Utilisez moins de baies de goji, car elles peuvent facilement provoquer des inflammations.

Les effets des différents ingrédients principaux (transférés) :

L'igname, également connue sous le nom d'igname, a pour effet de nourrir la rate et l'estomac, de bénéficier aux poumons et de nourrir les reins, et a un certain effet thérapeutique sur le diabète.

Le goji, l'un des cinq trésors du Ningxia, est doux au goût et neutre par nature. Il peut nourrir le foie et les reins et améliorer la vue.

Les larmes de Job renforcent la rate et éliminent l’humidité, évacuent la chaleur et nourrissent les poumons.

Les graines de lotus ont un goût sucré et astringent et sont de nature neutre. Elles pénètrent dans les méridiens du cœur, de la rate et des reins et ont pour effet de nourrir le cœur, d'être bénéfiques pour les reins et de tonifier la rate.

Le lys nourrit le yin et les poumons, purifie le cœur et apaise l'esprit.