Valeur nutritionnelle de la bouillie qui stimule le cerveau et favorise le sommeil

Je me demande si vous avez entendu parler de la bouillie qui nourrit le cerveau et soulage le sommeil. Laissez-moi vous présenter ce sujet en détail.

Présentation de la bouillie nourrissante pour le cerveau et soulageant le sommeil

Principales caractéristiques d'efficacité

Oubli, Insomnie, Hydratation de la peau

1 cuillère à soupe de pulpe de longane 1/2 tasse de tige de riz 1/2 tasse de riz brun comme ingrédient

Étapes pour préparer une bouillie nourrissante pour le cerveau et soulageant le sommeil

1. Lavez le riz brun et faites-le tremper dans l'eau pendant 3 à 4 heures. 2. Versez 1 000 ml d'eau dans la casserole, ajoutez le riz trempé et faites-le bouillir à feu vif, puis baissez à feu doux et faites cuire jusqu'à ce qu'il devienne collant, puis ajoutez la chair de longane et la quantité appropriée de sucre candi et faites cuire pendant 10 minutes.

Analyse nutritionnelle des bouillies stimulant le cerveau et favorisant le sommeil

1. Il a un bon effet thérapeutique sur l'obésité et les troubles gastro-intestinaux, et peut réguler efficacement le métabolisme, les anomalies endocriniennes, etc.

2. Il peut traiter l’anémie, car le germe a pour fonction de normaliser les propriétés du sang et d’augmenter les cellules sanguines ;

3. Traite la constipation, purifie le sang, renforçant ainsi le corps et ayant un effet fortifiant significatif ;

4. La vitamine E riche en germe peut favoriser la circulation sanguine et maintenir efficacement les fonctions corporelles ;

5. Restaurer la fonction cellulaire normale, maintenir l'équilibre endocrinien et éliminer la névrose ; Introduction

Principaux effets : oubli, insomnie, hydratation de la peau

1 cuillère à soupe de pulpe de longane 1/2 tasse de tige de riz 1/2 tasse de riz brun comme ingrédient