Comment faire du jus de céleri pour réduire la tension artérielle

Beaucoup de gens ont entendu dire que le jus de céleri peut réduire la tension artérielle, mais quand ils en ont vraiment besoin, ils ne savent pas comment préparer du jus de céleri pour réduire la tension artérielle. En fait, il existe de nombreuses façons différentes de préparer du jus de céleri, et toutes ont des effets hypotenseurs après leur préparation. Je noterai ces méthodes plus tard afin que tout le monde puisse facilement apprendre à préparer du jus de céleri pour réduire la tension artérielle.

Mesures

1. Méthode 1

Pour faire du jus de céleri, vous pouvez préparer un céleri, un demi-citron, une demi-pomme, une quantité appropriée d'eau bouillie et 15 grammes de miel. Lavez le céleri et les pommes préparés, mettez-les dans un presse-agrumes, ajoutez un demi-citron et ajoutez la quantité appropriée d'eau bouillie froide pour en extraire le jus. Ajoutez du miel selon votre goût et buvez-le directement pour réduire la tension artérielle.

2. Méthode 2

Si vous souhaitez que le jus de céleri ait un excellent effet hypotenseur, vous pouvez ajouter une quantité appropriée de carottes lors de sa préparation, car les carottes contiennent également de nombreux ingrédients hypotenseurs. Lors de la préparation, vous pouvez laver tout le céleri et les carottes, les mettre dans un robot culinaire, ajouter de l'eau bouillie, remuer, retirer et filtrer pour obtenir le jus, ajouter du miel au goût et le boire une fois le matin et le soir tous les jours.

3. Méthode 3

Le jus de céleri peut réduire la tension artérielle, mais si vous ajoutez une quantité appropriée de tomates lors de sa préparation, son effet hypotenseur sera encore plus évident. Pour le préparer, blanchissez les tomates dans de l'eau bouillante et retirez la peau. Ensuite, retirez les feuilles de céleri et lavez-les. Mettez-les ensemble dans un presse-agrumes, pressez le jus et buvez-le directement. Vous pouvez en boire une tasse après le déjeuner tous les jours. Après l'avoir utilisé pendant quelques jours, il peut réduire l'hypertension artérielle.

Précautions à prendre en cas d'hypertension artérielle

Les personnes qui souffrent d'hypertension artérielle ne peuvent pas compter uniquement sur les médicaments antihypertenseurs, ni sur le jus de céleri pour réduire leur tension artérielle. Elles doivent prêter davantage attention à leur régime alimentaire, manger moins d'aliments riches en sel et en sodium, et éviter de manger des aliments riches en graisses et en cholestérol. Si vous ne faites pas attention à votre régime alimentaire, quelle que soit la quantité de jus de céleri que vous buvez, votre tension artérielle ne sera pas stable et, dans les cas graves, cela entraînera une incidence élevée de maladies cardiovasculaires.