Bouillie de graines et de feuilles de lotus

Je ne sais pas si vous avez déjà entendu parler de la bouillie de graines de lotus, de châtaignes d’eau et de feuilles de lotus dans votre vie quotidienne. Laissez-moi vous en faire une présentation détaillée ci-dessous.

Bouillie de graines et de feuilles de lotus

Matériel

Ingrédients : 30 g de graines de lotus, 30 g de riz gorgone, 60 g de riz gluant,

Accessoires : 50 g de feuille de lotus,

Assaisonnement : 10 grammes de sucre blanc

Comment faire de la bouillie de graines et de feuilles de lotus

1. Lavez les graines de lotus, l'Euryale ferox, le riz gluant, lavez les feuilles de lotus et roulez-les en 3-4 petits rouleaux ;

2. Mettez tous les ingrédients dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau, faites bouillir à feu vif, puis laissez mijoter jusqu'à ce que la bouillie soit prête. Retirez les feuilles de lotus, ajoutez du sel pour faire de la bouillie salée ou du sucre pour faire de la bouillie sucrée, et dégustez selon vos envies.

Conseils de santé

Renforce la rate et les intestins, nourrit le cœur et apaise l'esprit. La neurasthénie est causée par une déficience du cœur et de la rate, avec des symptômes tels que l'insomnie, des palpitations, un essoufflement, de la fatigue, un manque d'appétit ou une distension abdominale après avoir mangé, ou des selles molles. Les personnes souffrant d’humidité et de chaleur gastro-intestinales et de selles molles ne doivent pas en consommer.

Incompatibilité alimentaire :

Feuilles de lotus : Les feuilles de lotus ont peur de l'huile de tung, du poria et de l'argent.

Processus de production : 1. Lavez les graines de lotus, les châtaignes d'eau et le riz gluant, lavez les feuilles de lotus et roulez-les en 3-4 petits rouleaux ; 2. Mettez tous les ingrédients dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau, faites bouillir à feu vif, puis laissez mijoter jusqu'à ce que la bouillie soit prête, retirez les feuilles de lotus, ajoutez du sel pour faire de la bouillie salée ou du sucre pour faire de la bouillie sucrée, et mangez comme vous le souhaitez.

Méthode d'essai Petit déjeuner | Déjeuner | Dîner

Graines de lotus nutritionnelles dans l'alimentation : Les graines de lotus sont riches en nutriments tels que les protéines, les glucides, la niacine, le potassium, le calcium, le magnésium, etc. Elles ont pour effet de prévenir et de combattre le cancer, d'abaisser la tension artérielle, de renforcer le cœur et d'apaiser l'esprit, de nourrir et de régénérer le corps, d'arrêter les émissions nocturnes et d'astringenter les spermatozoïdes. Riz Gorgone : Le Gorgone est riche en amidon, qui peut fournir de l'énergie thermique au corps humain, et contient une variété de vitamines et de substances carbonées pour assurer les composants nutritionnels nécessaires au corps ; il a pour effet de renforcer les reins et d'astringenter le sperme, de nourrir la rate et d'arrêter la diarrhée, et de favoriser l'humidité et de renforcer le milieu. Riz gluant : Le riz gluant contient des protéines, des lipides, des glucides, du calcium, du phosphore, du fer, de la vitamine B1, de la vitamine B2, de la niacine et de l'amidon. Il est riche en nutriments et constitue un aliment chaud et fortifiant. Il a pour effet de reconstituer le milieu et de reconstituer le qi, de renforcer la rate et l'estomac et d'arrêter la transpiration. Il a un certain effet apaisant sur la déficience de la rate et de l'estomac, le manque d'appétit, la distension abdominale et la diarrhée. Le riz gluant a un effet astringent et a un bon effet thérapeutique sur les mictions fréquentes et les sueurs nocturnes.

Recette incompatible avec le riz gluant : Le riz gluant ne doit pas être consommé avec du poulet. Feuilles de lotus : Les feuilles de lotus ont peur de l'huile de tung, du poria et de l'argent.