Porridge aux fruits de la Gorgone et aux larmes de Job

Peut-être avez-vous rarement entendu parler de la bouillie d'orge et de fruits de Gorgone. Laissez-moi vous présenter en détail cette bouillie. J'espère qu'elle vous plaira.

Porridge aux fruits de la Gorgone et aux larmes de Job

Le fruit de la gorgone est riche en amidon, qui peut fournir de l'énergie thermique au corps humain, et contient une variété de vitamines et de substances carbonées pour assurer les composants nutritionnels nécessaires au corps ; la graine de coix contient une certaine quantité de vitamine E, qui est un aliment de beauté. Une consommation régulière peut garder la peau brillante et délicate, éliminer l'acné et les taches, améliorer la couleur de la peau et a un certain effet thérapeutique sur les verrues causées par des infections virales.

Ingrédients pour la bouillie de fruits de Gorgone et de graines de Coix

Porridge aux fruits de la Gorgone et aux larmes de Job

Ingrédients : 150 g de graines de coix, 160 g de riz gorgon

Accessoires : 80 g d'huile de palme, 75 g de noix de bétel

Assaisonnement : 3 grammes de sel

Méthode de préparation de la bouillie de graines de ferox et de coix d'Euryale

1. Lavez les graines de coix et les châtaignes d'eau et faites-les tremper dans l'eau pendant 1 heure respectivement.

2. Faites tremper la viande végétarienne jusqu'à ce qu'elle soit tendre, lavez-la et coupez-la en tranches.

3. Lavez les noix de bétel, coupez-les en rondelles et réservez.

4. Versez environ 2000 ml d'eau froide dans la casserole, ajoutez les châtaignes d'eau trempées et les graines de coix et portez à ébullition. Après ébullition, passez à feu doux et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

5. Ajoutez les tranches de viande végétarienne et les tranches de cœur de citron et poursuivez la cuisson pendant environ 5 minutes. Enfin, salez à votre goût et laissez cuire jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

Groupe cible

Hommes et femmes qui se préparent à devenir enceintes

Conseils de santé

Analyse nutritionnelle de l'orge :

1. Les larmes de Job contiennent une variété de vitamines et de minéraux, qui peuvent favoriser le métabolisme et réduire la charge gastro-intestinale. Elles peuvent être utilisées comme aliment tonique pour les patients affaiblis pendant ou après une maladie.

2. La consommation régulière d'aliments à base de graines de coix est également efficace contre l'entérite chronique, l'indigestion et d'autres maladies. Les larmes de Job peuvent améliorer la fonction rénale et avoir un effet calorifique et diurétique, elles sont donc également efficaces pour les patients souffrant d'œdèmes ;

3. Des recherches pharmacologiques modernes ont montré que la graine de coix a un effet anticancéreux. Ses principes actifs anticancéreux comprennent le sélénium, qui peut inhiber efficacement la prolifération des cellules cancéreuses et peut être utilisé comme traitement auxiliaire pour le cancer gastrique et le cancer du col de l'utérus ;

4. Les personnes en bonne santé qui mangent souvent des graines de coix peuvent rendre le corps plus léger et réduire le risque de tumeurs ;

5. Les graines de coix contiennent une certaine quantité de vitamine E, qui est une sorte d'aliment de beauté. Une consommation régulière peut garder la peau brillante et délicate, éliminer l'acné et les taches, améliorer la couleur de la peau et a un certain effet thérapeutique sur les verrues causées par des infections virales ;

6. Les larmes de Job sont riches en vitamine B, ce qui est très bénéfique pour prévenir et traiter le pied d’athlète.

Analyse nutritionnelle du riz Gorgon :

1. Le fruit de la gorgone est riche en amidon, qui peut fournir de l'énergie thermique au corps humain. Il contient également une variété de vitamines et de substances carbonées, garantissant les composants nutritionnels nécessaires à l'organisme ;

2. Le fruit de Gorgone peut améliorer la fonction d'absorption de l'intestin grêle, augmenter le taux d'excrétion urinaire de xylose et augmenter la concentration de carotène sérique ; des expériences ont montré que l'augmentation des niveaux de carotène sérique peut réduire l'incidence du cancer du poumon et du cancer gastrique, réduisant considérablement le risque de cancer.