Bouillie de beauté et nourrissante pour les cheveux

Je pense que de nombreux amis souffrant de perte de cheveux connaissent la bouillie pour cheveux noirs, qui est un produit de beauté et de soin de la peau. Maintenant, permettez-moi de résumer les connaissances sur cette bouillie pour tout le monde.

Bouillie de beauté et nourrissante pour les cheveux

Ingrédients pour la bouillie de beauté et de cheveux noirs

50 g de haricots noirs ; 50 g de graines de sésame noires ; 50 g de riz noir ;

50 g de haricots rouges ; 50 g de graines de coix crues ; 50 g de riz sorgho ;

40 g de raisins secs ; 40 g de pulpe de longane ; 20 g de bulbes de lys séchés ;

20 g de graines de lotus séchées ; 20 g de baies de goji ; 40 g de dattes rouges ;

40 g de cacahuètes décortiquées ; 40 g de cerneaux de noix ; 40 g d'amandes ;

20 g de châtaignes séchées ; 40 g d'igname chinoise ; 50 g de sucre candi jaune ;

Comment faire du porridge pour la beauté et les cheveux noirs

1) Rincez à l'eau toutes les plantes qui peuvent être lavées ; il est préférable de sélectionner les graines de sésame noires ;

2) Si vous n’avez pas de sucre candi jaune, vous pouvez utiliser du sucre roux à la place ;

3) Utilisez un autocuiseur, mettez tous les ingrédients, ajoutez la quantité appropriée d'eau et remuez uniformément ;

Précautions à prendre pour préparer la bouillie de beauté et de cheveux noirs

• Les haricots et le riz absorbent tous deux beaucoup d’eau, donc si vous voulez que le produit fini soit une bouillie plus fine, vous devez ajouter plus d’eau, environ 1:3 ou 1:4 ;

• Si vous utilisez moins d’eau, le produit fini sera semblable à du riz sec ou pourra être transformé en barre énergétique ;

4) Une fois que l'autocuiseur bout, que la vapeur est allumée et que la valve est pressée, utilisez un feu doux. Il est préférable d'éteindre le feu après trois ou quatre heures, car les haricots, le riz noir, le sésame et d'autres aliments ne sont pas faciles à cuire complètement ;

5) Une fois refroidi, vous pouvez le mettre au réfrigérateur. Préparez-en un petit bol tous les jours et versez-y une petite cuillerée de miel. Hmm…

6) Ceci peut également être préparé dans une mijoteuse. Une fois l'eau bouillante, utilisez simplement le réglage BAS et laissez cuire toute la nuit, environ douze ou treize heures. Vous pouvez en prendre un petit bol le matin, hehe.