Bouillie nutritive - Bouillie de colza

Je pense que tout le monde connaît la bouillie de colza 726. Cette bouillie s'appelle bouillie nutritive, vous pouvez donc imaginer à quel point elle est nutritive.

Bouillie nutritive - Bouillie de colza

J'ai eu envie de manger de la bouillie de légumes récemment. Après en avoir parlé à ma mère hier soir, j'ai découvert que ma mère avait acheté du colza quand je suis rentrée à la maison après l'examen aujourd'hui. En pensant à la délicieuse bouillie de légumes que je mangeais souvent auparavant, j'avais l'eau à la bouche. J'ai donc commencé à cuisiner une casserole entière et j'ai mangé jusqu'à ce que je sois presque rassasiée~~

Le foie de porc est riche en nutriments tels que les protéines, le fer, les vitamines A et B2, et est facilement absorbé par les nourrissons et les jeunes enfants. C'est un aliment nutritif pour les nourrissons et les jeunes enfants qui leur permet de maintenir une croissance normale. Le colza est un légume vert à forte teneur en calcium. Il a également des effets détoxifiants, anti-gonflements et laxatifs. Transformé en bouillie avec du foie de porc, il constitue un bon aliment pour les nourrissons et les jeunes enfants pour compléter leur nutrition, détoxifier et soulager la constipation en été.

Ingrédients pour une bouillie nutritive - bouillie de colza

Colza, riz gluant, viande rouge, foie de porc, sel, glutamate monosodique, sauce de poisson

Comment faire une bouillie nutritive – bouillie de colza

1. Lavez le riz japonica et faites-le cuire dans l’eau jusqu’à ce qu’il soit cuit ;

2. Lavez le colza et coupez-le en petits morceaux (environ un doigt de large) ;

3. Mettez les graines de colza dans la bouillie, ajoutez l'huile d'arachide et faites cuire à feu doux jusqu'à ce que la bouillie ait une légère couleur végétale, ce qui prouve que la bouillie a l'arôme des légumes ;

4. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter un peu de viande rouge, du foie de porc (coupez le foie de porc et la viande rouge en tranches) ;

5. Ajoutez du sel, du glutamate monosodique (l'essence de poulet convient également) et quelques gouttes de sauce de poisson, remuez bien et servez.

Conseils

1. Si vous avez de la viande rouge ou du foie de porc, n'en ajoutez pas trop, sinon le goût sera trop fort et le goût du plat sera masqué et il n'aura pas bon goût.

2. Si vous avez de la viande rouge ou du foie de porc, saupoudrez-le de poivre avant de servir, il aura meilleur goût~~~

3. De plus, si vous cuisinez pour votre bébé, vous devez bien hacher les légumes et bien cuire la bouillie pour qu'elle soit plus facile à absorber.

4. Lors de la cuisson de la bouillie, ne couvrez pas la casserole après avoir ajouté les légumes, car les légumes vieilliront facilement (jauniront)

5. Un peu de sauce de poisson rendra le goût plus délicieux, mais vous n’êtes pas obligé d’en ajouter si vous ne l’aimez pas (la sauce de poisson est généralement salée, vous n’êtes donc pas obligé d’en ajouter si vous en mettez trop)