Bouillie de soja

Que savez-vous sur la façon de préparer la bouillie de soja ? Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée ci-dessous.

Comment faire de la bouillie de soja

Mode de préparation : 100 grammes de graines de soja (laver et tremper dans l'eau pendant une demi-journée), 20 grammes de graines de sésame grillées et moulues (vous pouvez acheter de la poudre de sésame toute prête, disponible dans les supermarchés). Faites d'abord cuire la bouillie avec des graines de soja, vous pouvez ajouter du bouillon (en conserve également), une fois la bouillie bouillie, ajoutez de la poudre de sésame et du sel au goût.

Fonction : Le soja contient 35 % de protéines et 20 % de matières grasses et constitue un aliment alcalin contenant plusieurs vitamines et minéraux. La graisse contenue dans le soja peut réduire le cholestérol et est également efficace contre l’artériosclérose et l’hypertension artérielle.

Le sésame est également connu sous le nom de sésame. « Shennong's Herbal Classic » dit : « Il reconstitue les cinq organes internes, augmente l'énergie et la force, développe les muscles, remplit la moelle et le cerveau, et une consommation à long terme peut alléger le corps et prévenir le vieillissement. » De plus, il existe de nombreuses légendes dans la littérature ancienne sur la capacité du sésame à renforcer le corps et à résister au vieillissement. Selon le Compendium de Matière Médicale, « Liu et Ruan pénétrèrent dans la montagne Tiantai et rencontrèrent des fées qui leur donnèrent des boissons au sésame. Elles cuisinèrent également du sésame avec du riz, qui est la nourriture des fées. » Il est également dit : « Prendre du sésame pendant 100 jours peut guérir toutes les maladies chroniques, et le corps sera brillant et n'aura plus faim en un an. Dans deux ans, les cheveux blancs redeviendront noirs et dans trois ans, les dents tombées repousseront. » Tout cela n'est pas crédible, mais cela correspond à la signification de « l'utilisation à long terme pour rendre le corps léger » et « reconstituer le vieillissement ».

Cette bouillie a pour effet de nourrir le foie et les reins, d'hydrater les cinq organes internes, de nourrir la peau, de rendre le teint rosé et éclatant, de réduire les lipides sanguins et la glycémie et de prolonger la vie.

Comment faire de la bouillie de soja

Effets : Le sésame est également connu sous le nom de sésame. Selon le « Shennong's Herbal Classic », il « tonifie les cinq organes internes, améliore l'énergie, développe les muscles, remplit la moelle et le cerveau, et une consommation à long terme rend le corps léger et jeune ».

La graisse du soja peut réduire le cholestérol et les lipides sanguins, cette bouillie a donc pour effet de perdre du poids et d'avoir des soins de santé nutritionnels.