L'efficacité et la méthode de la bouillie de haricots rouges et de riz gluant

Beaucoup de gens aiment le porridge aux huit trésors. La préparation du porridge aux huit trésors est très simple. Il suffit d'acheter du riz aux huit trésors, de le faire cuire et d'y ajouter du sucre. Mais avez-vous déjà entendu parler des effets et de la préparation du porridge au riz gluant aux haricots rouges qui est similaire au porridge aux huit trésors ?

L'efficacité et la méthode de la bouillie de haricots rouges et de riz gluant

1. Comment préparer une bouillie de haricots rouges et de riz gluant
Lavez et séchez d'abord le riz gluant et les haricots rouges, puis mettez les ingrédients dans la casserole. Il est préférable de choisir un autocuiseur, afin qu'ils puissent cuire rapidement et délicieusement. Une fois cuits, si vous utilisez un autocuiseur, vous pouvez les faire cuire pendant une demi-heure. Après la cuisson, ajoutez simplement un peu de sucre. Certaines personnes aiment manger de la bouillie de haricots rouges et de riz gluant avec des cornichons. Lorsque nous préparons la bouillie de riz gluant aux haricots rouges, pour la rendre meilleure, nous pouvons faire tremper les haricots rouges à l'avance. De cette façon, la cuisson sera plus rapide et les haricots rouges seront plus mous, ce qui aura meilleur goût.
2. Les effets de la bouillie de haricots rouges et de riz gluant La valeur nutritionnelle de la bouillie de haricots rouges et de riz gluant est particulièrement élevée et elle a également de nombreux effets. Les haricots rouges ont un bon effet de promotion de la circulation sanguine et d'évacuation du pus, peuvent évacuer la chaleur et détoxifier, ont un bon effet diurétique et peuvent éliminer les œdèmes. En même temps, les haricots rouges sont particulièrement riches en vitamines et contiennent une grande quantité de protéines et de minéraux. Dans le même temps, le riz gluant contient une grande quantité de vitamine K et de fer, de sorte que la bouillie de riz gluant aux haricots rouges a un bon effet tonique sanguin et a un bon effet beauté.

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