Effets et méthodes de la bouillie d'igname chinoise, de jujube et de millet

La bouillie d'igname, de jujube et de millet est la bouillie nutritive la plus adaptée aux personnes à consommer au printemps. Cependant, certaines personnes dans la vie ne comprennent pas l'efficacité et la fonction de la bouillie d'igname, de jujube et de millet et manquent de nombreuses occasions d'en manger. L'éditeur écrira plus tard en détail sur l'efficacité et la méthode de la bouillie d'igname, de jujube et de millet. Les amis qui aiment manger de la bouillie peuvent en apprendre davantage.

Effets de la bouillie d'igname, de jujube et de millet

1. La bouillie d'igname, de jujube et de millet peut nourrir le qi et le sang

La bouillie d'igname, de jujube et de millet a pour effet de nourrir le Qi et le sang, en particulier la bouillie de millet a un bon effet nourrissant sur la carence en Qi et en sang et sur la carence de la rate et de l'estomac. En même temps, elle contient une variété d'oligo-éléments et de riboflavine, qui peuvent augmenter l'activité des cellules organiques après absorption par le corps humain, et ont un effet évident sur la nutrition du corps.

2. La bouillie d'ignames, de jujubes et de millet peut humidifier les poumons et nourrir les reins

La bouillie d'igname, de jujube et de millet a un effet bénéfique sur les poumons humains. Elle peut éliminer la chaleur pulmonaire, réduire la formation de mucosités et a un effet bénéfique sur la toux et l'asthme. De plus, la bouillie d'igname, de jujube et de millet peut également nourrir les reins et a un bon effet régulateur sur la faiblesse de la taille et des genoux causée par une insuffisance rénale et un dysfonctionnement sexuel masculin.

Comment faire de la bouillie d'ignames, de jujubes et de millet

La méthode de préparation de la bouillie d'igname, de jujube et de millet est très simple. Il suffit de préparer 100 grammes d'igname, d'en retirer la peau et de la couper en morceaux, puis de rincer une quantité appropriée de millet à l'eau claire, de faire tremper plus de 20 jujubes dans de l'eau claire pendant quelques heures, puis de les mettre ensemble dans une casserole et de les faire cuire. Après ébullition, baissez le feu et laissez mijoter pendant environ une demi-heure. La bouillie d'igname, de jujube et de millet dans la casserole sera prête et pourra être sortie et mangée.