Le rôle des tomates : manger des tomates peut prévenir l'asthme

Saviez-vous que les tomates peuvent prévenir l’asthme ? Amis qui ne le savent pas encore, veuillez lire l’article ci-dessous, j’espère qu’il vous sera utile.

Le rôle des tomates : manger des tomates peut prévenir l'asthme

Les chercheurs ont découvert que les femmes qui mangeaient beaucoup de tomates, de carottes et de légumes à feuilles vertes avaient un risque plus faible d’asthme.

Les tomates peuvent prévenir les allergies

Les antioxydants et les nutriments spécifiques présents dans les aliments végétaux peuvent prévenir ou améliorer les symptômes de l’asthme et d’autres allergies.

Les tomates contiennent beaucoup de caroténoïdes

Les carottes, les tomates et les légumes verts contiennent des nutriments appelés caroténoïdes, dont certains peuvent être convertis en vitamine A dans l’organisme.

La vitamine A peut aider à réguler le système immunitaire humain et à maintenir les voies respiratoires ouvertes.

J'espère qu'après avoir lu ce qui précède, tout le monde pourra manger plus de tomates au quotidien. Après tout, elles jouent un rôle important dans la santé.