Ingrédients, méthodes de préparation et valeur nutritionnelle de la bouillie de noix et de baies de goji
|
Le riz Japonica est un ingrédient alimentaire ordinaire, mais sa valeur nutritionnelle est extraordinaire. La cuisson de la bouillie avec du riz japonica est plus propice à l'absorption des nutriments, et la manger pendant une longue période nourrira davantage le corps. La bouillie blanche à base de riz gluant est particulièrement appétissante lorsqu'elle est accompagnée de délicieux plats d'accompagnement. L'ajout de différents ingrédients peut rehausser le goût de la bouillie et la rendre plus nutritive. Ce que je vous recommande aujourd’hui, c’est une bouillie aux noix et aux baies de goji. Voyons comment préparer une bouillie aux noix et aux baies de goji. Comment faire de la bouillie aux noix et aux baies de goji1. Valeur nutritionnelle de la bouillie de noix et de baies de goji La bouillie de noix et de baies de goji peut favoriser les effets anti-inflammatoires et bactéricides du corps et est bénéfique pour la réparation de la peau. La bouillie de noix et de baies de goji est bénéfique pour prévenir et combattre le cancer, protéger le bon fonctionnement du cerveau et éliminer les toxines du sang. La bouillie de noix et de baies de goji est très efficace pour apaiser l'esprit et calmer l'âme. En manger plus souvent peut également soulager le stress. Les baies de goji contenues dans la bouillie de noix et de baies de goji peuvent augmenter la résistance du corps et aider à améliorer la fièvre, le rhume et l'inflammation du corps.2. Préparation des ingrédients pour la bouillie de noix et de baies de goji 50 grammes de riz japonica poli, 20 grammes de noix et de baies de goji.3. Comment faire une bouillie aux noix et aux baies de goji Étape 1 : Lavez d’abord les noix et les baies de goji. Étape 2 : Lavez le riz japonica et mettez-le dans la casserole. Ajoutez environ 600 ml d'eau et les noix. Étape 3 : Couvrez et laissez cuire pendant environ vingt minutes. Lorsque la bouillie devient épaisse, ajoutez les baies de goji dans la bouillie. Étape 4 : Ajoutez du sucre candi pour assaisonner après cinq minutes.4. Astuces pour la bouillie aux noix et aux baies de goji Pour la bouillie aux noix et aux baies de goji, il faut des baies de goji. Lorsque vous choisissez des baies de goji, vous ne pouvez pas choisir celles qui ont des couleurs trop vives. Ce type de baies de goji qui sont entièrement rouge vif sont probablement teintes. |
>>: Ingrédients et étapes pour la bouillie de feuilles de lotus, graines de lotus et baies de goji
Recommander des articles
Les figues ont-elles des fleurs ?
La figue a-t-elle des fleurs ? De nombreux amis s...
Comment manger des palourdes de rivière ? Conseils pour manger des palourdes de rivière
Tout le monde connaît les palourdes de rivière. E...
Comment préparer une délicieuse morue
La morue est un ingrédient de la mer pauvre en gr...
L'efficacité et la fonction du hérisson
Dans le contenu suivant, l'éditeur vous prése...
Comment faire votre propre farine de patate douce violette
Nous avons déjà appris les effets de la poudre de...
Valeur nutritionnelle du basilic
Avez-vous l'habitude de manger des escargots ...
L'efficacité et la fonction du maïs gluant
Le maïs gluant est l'un des nombreux types de...
Comment faire frire les aubergines pour absorber moins d'huile Comment faire frire les aubergines pour absorber moins d'huile
Comment faire frire des aubergines pour qu'el...
Comment faire du jus d'orange ? Comment faire du jus d'orange
Les oranges sont un fruit apprécié de nombreuses ...
Étapes de la recette de la bouillie glacée aux fruits assortis
Les étapes pour préparer une bouillie glacée aux ...
L'efficacité et les effets de l'agar-agar et les tabous sur la consommation d'agar-agar
Avez-vous déjà mangé de l’agar-agar ? On l'ap...
Comment choisir des ananas ? Comment choisir des ananas en fonction de leur apparence
L'ananas est un fruit très similaire à l'...
Quels sont les effets secondaires de la gelée royale ? À quoi faut-il faire attention lorsqu'on consomme de la gelée royale ?
La gelée royale est un produit de santé de premie...
L'efficacité et la fonction de Campsis paniculata
La lierre trompette est une espèce d'angiospe...
Masque nettoyant maison à la tomate et au chrysanthème
Buvez du thé au chrysanthème, préparez de la boui...