Étapes de préparation de la bouillie de poires de Sydney et de chrysanthèmes Valeur nutritionnelle de la bouillie de poires de Sydney et de chrysanthèmes

Le chrysanthème et la poire peuvent tous deux humidifier les poumons et favoriser le qi, mais il n’y a pas beaucoup d’occasions de les manger ensemble au quotidien. À quoi ressemblerait le repas si la poire des neiges et le chrysanthème étaient mangés avec du riz ou du riz gluant ? Aujourd'hui, nous vous présentons la bouillie de poires des neiges et de chrysanthèmes. Cette bouillie a un parfum frais et un goût rafraîchissant, ce qui est idéal pour soulager la chaleur et se rafraîchir en été. Voyons comment préparer cette bouillie de poires des neiges et de chrysanthèmes.

Comment faire du porridge aux chrysanthèmes de Sydney

1. Préparation des ingrédients pour le porridge aux chrysanthèmes de Sydney

Préparez du riz, une poire et une quantité appropriée de chrysanthèmes.

2. Comment faire du porridge aux chrysanthèmes de Sydney

Étape 1 : Faites tremper le riz à l'avance, puis mettez-le dans la casserole, augmentez le feu jusqu'à ébullition puis baissez le feu à doux.

Étape 2 : Lavez et épluchez la poire, coupez la chair en cubes et mettez-la dans la bouillie mijotée.

Étape 3 : Lorsque la bouillie bout et devient épaisse, vous pouvez mettre les chrysanthèmes lavés dans la bouillie.

Étape 4 : Remuez légèrement la bouillie et laissez cuire encore cinq minutes. Si vous aimez le goût sucré, vous pouvez ajouter du sucre candi pour la rendre plus délicieuse.

3. Valeur nutritionnelle de la bouillie de chrysanthèmes à la poire des neiges

Le chrysanthème utilisé dans la bouillie de chrysanthème à la poire des neiges est une substance médicinale couramment utilisée qui peut réguler les yeux rouges, les maux de gorge et les rhumes causés par le vent et la chaleur. Dans le même temps, la consommation à long terme de bouillie de chrysanthème à la poire des neiges est bénéfique pour l'amincissement du corps et aide à prolonger la vie. La bouillie de poires des neiges et de chrysanthèmes peut également avoir un effet thérapeutique sur les yeux et soulager la fatigue visuelle. Elle est parfaite pour les étudiants qui travaillent.