L'efficacité, les effets et les modes de consommation de l'orge

L'orge est une boisson rafraîchissante très traditionnelle avec une forte saveur de blé. Les principales fonctions et effets de l’orge sont de stimuler l’appétit, de favoriser la digestion et d’aider à perdre du poids. Jetons un œil aux fonctions, aux effets et aux modes de consommation de l’orge.

L'efficacité, les effets et les modes de consommation de l'orge

1. Comment manger de l'orge - bouillie d'orge

Étape 1 : Lavez soigneusement les grains d’orge avant utilisation. Le trempage dans l’eau pendant deux heures avant la cuisson peut raccourcir le temps de cuisson de la bouillie.

Étape 2 : Une fois les grains d'orge trempés, lavez le riz et mettez-le ensemble dans la casserole.

Étape 3 : Remplissez la casserole d’eau et portez à ébullition à feu vif, puis baissez le feu et laissez mijoter pendant environ 40 minutes.

Étape 4 : En même temps, l'igname peut être pelée, tranchée et trempée dans de l'eau froide.

Étape 5 : Ajoutez l’igname une fois que la bouillie commence à épaissir.

Étape 6 : Une fois l'igname mise dans la marmite, il ne reste plus qu'à la faire cuire pendant environ un quart d'heure.

2. Comment manger de l'orge - thé d'orge

Étape 1 : Après avoir acheté l’orge, faites chauffer la casserole et faites frire l’orge jusqu’à ce qu’elle soit parfumée.

Étape 2 : Après la friture, attendez que l’orge refroidisse.

Étape 3 : Faites chauffer une casserole d’eau pour faire du thé d’orge et ajoutez une pincée de sel.

Étape 4 : Le thé d’orge infusé peut d’abord être complètement refroidi, afin que l’arôme du thé dure plus longtemps.

3. L'efficacité et la fonction de l'orge

L'orge peut calmer l'estomac et étancher la soif, et est très appropriée pour boire en été. L’orge peut également soulager la pharyngite et améliorer des affections telles que l’amygdalite. Boire du thé d’orge en été peut aider à évacuer la chaleur.