Ingrédients et étapes pour préparer une bouillie de maïs et de viande maigre
|
La bouillie de maïs et de viande maigre est douce et délicieuse, avec un goût frais et un parfum rafraîchissant. Elle nous fait sentir rafraîchis et pleins d'énergie après l'avoir mangée. Apprenons à préparer de la bouillie de maïs et de viande maigre. Comment faire de la bouillie de maïs et de viande maigre1. Matériaux de préparation pour la bouillie de maïs et de viande maigre Préparez 200 grammes de riz japonica, 100 grammes de porc maigre, un peu de fécule, du sel et de l'huile de sésame.2. Comment préparer une bouillie de maïs et de viande maigre Étape 1 : Lavez le porc et coupez-le en viande hachée maigre. Étape 2 : Mettez le porc haché dans un bol, ajoutez du sel et de l'eau, de la fécule, remuez et pétrissez légèrement, puis faites mariner. Étape 3 : Épluchez le maïs, lavez-le et retirez les grains de maïs. Étape 4 : Lavez le riz japonica et mettez-le dans une casserole, ajoutez de l'eau et commencez la cuisson à feu vif pendant environ 30 minutes. Étape 5 : Au bout d'une demi-heure, la bouillie sera à moitié cuite. Ajoutez-y de la viande de porc hachée maigre et des grains de maïs. Étape 6 : Après quelques minutes, lorsque la bouillie est cuite, ajoutez l'huile de sésame et remuez, et la délicieuse bouillie de maïs et de viande maigre est prête.3. Valeur nutritionnelle de la bouillie de maïs et de viande maigre La bouillie de maïs et de viande maigre est une bouillie classique qui combine viande et légumes et contient les nutriments des aliments végétariens et de la viande. La bouillie de maïs et de viande maigre peut aider à perdre du poids et à réduire la graisse. Les personnes âgées peuvent manger de la bouillie de maïs et de viande maigre au dîner pour compléter leur nutrition et aider à contrôler la graisse corporelle et le poids. La bouillie de maïs et de viande maigre a un effet bénéfique sur l'élimination de l'humidité et la détoxification. Bien entendu, les personnes ayant l'estomac fragile doivent adapter leur régime alimentaire. |
<<: Ingrédients et étapes pour la bouillie de fruits de mer
>>: Ingrédients et étapes pour la bouillie de fruits de mer aux calmars
Recommander des articles
Technologie de culture de légumes sauvages
Les gens accordant de plus en plus d'attentio...
Comment manger de l'avocat Comment manger de l'avocat
Avec le développement de l’industrie du transport...
Quelle est la durée de conservation des œufs ?
Les œufs sont consommés par toutes les familles c...
Comment arroser l'arbre à épines ? Précautions à prendre pour arroser l'arbre à épines
L'élevage du poisson porte-bonheur est très p...
Photos de thym Méthodes et précautions de culture du thym
Le thym est une plante ornementale au parfum puis...
Comment faire de la bouillie glacée à la feuille de lotus
En fait, la méthode de préparation du porridge gl...
Qu'est-ce qui ne peut pas être consommé avec le sarrasin ? Qu'est-ce qui est incompatible avec le sarrasin ?
Le sarrasin est un ingrédient alimentaire à la va...
L'efficacité et la fonction du fruit du dragon rouge
Le pitaya rouge est le meilleur des fruits pitaya...
Smoothie au melon
Le smoothie rafraîchissant au melon est l'une...
Méthode de propagation par bouturage de la fleur de pétard
Il est important de comprendre les habitudes de c...
La valeur nutritionnelle du thon et les bienfaits de sa consommation
Le thon est le poisson le plus commun dans les oc...
Ingrédients et méthodes de fabrication des gâteaux de taro
Le taro est riche en nutriments et a un goût agré...
Ingrédients et étapes pour la préparation de lanières de porc sautées aux tranches de melon
Les tranches de melon sont un légume très courant...
La valeur nutritionnelle du melon d'hiver, les bienfaits et la valeur médicinale de la consommation de melon d'hiver
Le melon d’hiver est un plat que tout le monde co...
Quels sont les bienfaits de manger des œufs d’oie ?
Les œufs d'oie sont un type de nourriture à b...