Ingrédients et étapes de la bouillie de sucre de roche au nid d'oiseau Avantages de la bouillie de sucre de roche au nid d'oiseau

Le nid d'oiseau est un produit nutritionnel haut de gamme dont tout le monde a entendu parler, mais il est relativement rare dans la vie. Beaucoup de gens ont seulement entendu dire que la bouillie de sucre de roche au nid d'oiseau est délicieuse, mais ne savent pas comment la cuisiner. En fait, la méthode de préparation de cette bouillie n'est pas compliquée. Je vais écrire la méthode spécifique et la partager avec vous plus tard. Je vous dirai également les effets de la bouillie de nid d'oiseau et de sucre de roche.

Préparation et efficacité de la bouillie de sucre de roche de nid d'oiseau

1. Ingrédients pour la bouillie de sucre candi au nid d'oiseau

Lors de la préparation de la bouillie de nid d'oiseau et de sucre candi, vous devez préparer 80 grammes de riz, trois à cinq grammes de nid d'oiseau, cinq grammes de sucre candi, dix grammes de baies de goji, une quantité appropriée d'oignon vert et une quantité appropriée d'eau.

2. Étapes pour préparer la bouillie de sucre en nid d'oiseau

Lavez le riz préparé, faites tremper le nid d'oiseau dans de l'eau tiède, lavez-le soigneusement pour éliminer les impuretés après l'avoir ramolli, lavez le goji à l'eau claire, mettez de l'eau claire dans la casserole, mettez le riz et portez à ébullition, puis ajoutez le goji et le nid d'oiseau et faites cuire ensemble, après ébullition, laissez mijoter pendant environ une demi-heure pour rendre la bouillie dans la casserole visqueuse, puis ajoutez le sucre candi et faites cuire jusqu'à ce que le sucre candi fonde, puis éteignez le feu et servez.

3. L'efficacité de la bouillie de nid d'oiseau et de sucre candi

La valeur nutritionnelle de la bouillie de nid d'oiseau et de sucre de roche est très élevée. Elle peut fournir au corps humain des protéines, des acides aminés et une variété de minéraux. Elle peut soulager la faiblesse physique, harmoniser le yin et le yang et embellir la peau. Les gens peuvent améliorer l'élasticité de la peau, réduire les rides et la pigmentation et rendre la peau des gens de mieux en mieux. Il peut également retarder l'apparition de divers symptômes du vieillissement.